נתפס השריר באמצע הלילה נתפס לי השריר באמצע הלילה ברגל מאחורה למטה ישר קמתי ועמדתי אבל זה היה ממש כואב ברמה שבכיתי מהכאבים הרגשתי כאילו שמים לי סכין ברגל ופשוט לא יכלתי לזוז בכיתי וצרחתי מכאבים מה זה הדבר הזה ?

כן לפעמים קורה שנתפס לי שריר אז אני אוטומטית קמה ועומדת, אבל הפעם האחרונה זה היה ממש בלתי נסבל יש דרך להסביר את זה ?

וואי אני רק נזכרת בזה וכואב לי לי היה ככה כל לילההה פשוט סיוט ! תנסי להבא לעשות פוינט עם האצבעות ברגליים תדחפי את האצבעות כלפי חוץ זה אמור להקל על הכאב