שאלה לאימהות שביניכן הריון ראשון שלי מלאת חששות ופחדים אבל הכי חוששת מהעצבות והבדידות של אחרי הלידה. איך מתמודדים עם זה? איך אפשר לעבור את זה הכי ״קל״ שאפשר? איך לא לשקוע לתוך זה? אני לא אדם עצוב במהות שלי ואני לא רוצה להיות במקום הזה. האם זו גזרת שמיים להיות עצובה אחרי הלידה?

ממש לא ! למה שתהיי עצובה אחריי הלידה אני אחריי הלידה הראשונה הייתי מאושרת! את מביאה תינוק/ת לעולם תשתדלי לשקוע בזה וחס ושלום לא בעצב.. התינוק מרגיש הכל.

אני הייתי אחרי הלידה עצובה ומפוצצת הורמונים. אבל זה עבר והפך להיות כיף ושמח. ואם חס וחלילה זה לא עובר יש הרבה ידע בנושא ואפשר לקבל עזרה וזה עובד ☺️

דיכאון אחרי לידה או במהלך הריון חובה לטפל!!

אני הייתי מאושרת ועם זה היה קשה כי פתאום את לבד.. אבל שלחתי מיליון תמונות למשפחה שלי והם ממש מגיבים חמוד.. אז הרגשתי לא לבד. ובעלי היה מגיע בצהריים הסברתי לו שאני צריכה שיהיה איתי..

קודם כל יכולה להגיד לך שצריך תמיד לחשוב חיובי שנית לא להתבייש לבקש עזרה

קודם כל מעולה שאת מודעת כבר עכשיו, לי ממש עזר לדעת שבאמת לכמעט כולן יש עצבות בשבועיים-חודש אחרי הלידה. חוץ מזה לי ממש עזר לקבל עזרה, אם בן זוג שלך יכול לקחת יותר מ-5 ימי חופש זה מומלץ, או שאמא שלך תוכל להיות איתך כמה שיותר...

קודם כל הטיפ הכי טוב שאני יכולה להביא לך זה להנות מהרגעים הכי קטנים כי הם מה שיתן לך כח להתמודד, ותמיד כשקשה להגיד לעצמך כמו מנטרה שזה זמני וזו תקופה שתעבור. אני יכולה להגיד לך שהחודש הראשון היה לי מאוד קשה, אבל כשלמדתי לשחרר את עבודות הבית והתמקדתי רק בילדה כל הלחץ ירד. והכי חשוב לא להתבייש לבקש עזרה! בעלי חוזר כל יום אחר הצהריים ואנחנו עושים ממש חילופי משמרות הוא שומר עליה כדי שיהיה לי קצת זמן לעצמי ולבית. ואם יש מישהו שיכול לבשל בשבילך אז זכית כי לזה באמת אין זמן וכח.. אבל באמת שזה זמני ולאט לאט מתרגלים ליצור הקטן ומתאהבים בו מיום ליום זה שווה את הכל 😍😍