ספורט וכושר גופני
2020-06-28 11:38:38
אחרי לידה
היי אני 4 שבועות אחרי לידה. אני יודעת שלאימונים יותר רציניים צריך לחכות את הבדיקת רופא ב6 שבועות. מה כן אפשר לעשות בנתיים ? מרגישה שהגוף שלי נשבר מכל ההנקות, ישיבה מרובה, חוסר פעילות...
תגובות
2020-07-07 21:19:45
היי, ניתן לעשות בעיקר הליכות. לא מומלץ להתחיל הרמת משקולות או אימוני כוח לפני שרואים רופא.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-06-24 16:47:19
אבוקדו.. מותר בהריון?
ואיך לחתוך שיהיה סטרילי ולא יגיע לכלוך מהקליפה? אתן שוטפות?
אמהות
2019-04-07 15:09:21
יעוץ שינה
החלטתי להתחיל תהליך לבד בקצב שלנו בלי יועצת שינה, אשמח לתובנות- כרגע ישן ביום רק עלי במנשא, לפעמים על כדור פיזיו, אמרתי שבהתחלה אפטר מהמנשאוארדים בידיים, אם בוכה אתחיל לקפוץ איתו קצת עד ש...
אמהות
2019-08-03 02:38:19
בן חודשיים
לא אכל מ 7 וחצי בערב קם רק ב 5 בבוקר בדרך כלל קם כמה פעמים בלילה... האם זה תקין או שהייתי צריכה להעיר? שוקל 6 קילו
הריון ולידה
2021-01-30 20:19:43
שבוע 26 רוצה להתחיל לעצב ולארגן את החדר לקראת הלידה או מוקדם עדייין?
הריון ולידה
2021-03-10 21:50:53
תינוקת בת חודש וחצי שעושה קקי בין פעם לפעמיים ביום זה תקין? לא יונקת... כדאי להחליף תמל?
הריון ולידה
2021-04-11 07:52:30
באיזה חודש יוצאים בדרך כלל לחופשת לידה?
הריון ולידה
2021-06-05 10:38:49
צירים לא סדירים כבר שבועעע !!!!!
עשיתי רפלקסולוגיה שגמרה לי את הצורה
שותה כל היום תה עם קינמון
קופצת על הכדור שעה ביום
עשיתי סקס
למה אני לא יולדת כבררררר למההההה