עייפה נפשית ופיזית קורה לכן שאחרי הלידה עם כל המאמץ של הטיפול בילדים אני פשוט עייפה לא מפוקסת ולא עירנית מספיק. זה ממש קשה לי. לא מזהה את עצמי, כל לחץ כל עצבים אני מזיעה בצורה כרונית. איך משפרים את המצב? 😥

יש לך אפשרות לקרוא לעזרה ותנוחי לך קצת?

וואי ממש מבינה אותך! קודם כל אם יש לך עזרה מאחד מבני המשפחה/בעל שיעזרו לך כדי שתוכלי לנוח ולצבור כוחות זה יהיה נהדר... במידה ולא האופציה היחידה היא פשוט לישווווון שהתינוק ישן לא להתחיל לסדר את הבית ולבשל ולדאוג לכל המסביב תדאגי אך ורק לעצמך הבייבי שלך צריך אותך חזקה עם כוחות ועירנית. בהצלחה יקירה והמון מזל טוב.. זו באמת תקופה לא קלה אבל היא עוברת.. הרבה סבלנות ונחת רוח. אמא רגועה=תינוק רגוע ! 🤗❤