דיכאון נראה לי שאני פשוט בדיכאון.. אין לי חשק לקום מהמיטה לעבוד אני עובדת מהבית ופשוט לא רואה את עצמי קמה מהמיטה מדברת עם לקוחות עכשיו אני פשוט עייפה בלי סיבה.. פשוט ממש קשה לי לאחרונה 😭

אהובה, זה משהו מוכר לך מלפני ההריון?

אני מבינה אותך, אני לפעמים שוקעת בזה גם . אני גרה בחו״ל הבן זוג שלי עובד ואני כרגע לא מאז הקורונה . יש דקות שאני שוקעת לסוג של דיכאון אבל אני עברתי את זה לפני ההריון והתחלתי טיפול בכדורי ציפרלקס פלוס פסיכולוגית שלא ראיתי מתחילת הקורונה. מה שמרים אותי להיות חיובית ולא ליפול לדיכאון עד כמה שאפשר כי אני לבד בבית ואין מי שירים אותך ואני לא אפול על המשפחה בארץ באמצע הלילה כזאת לי צהריים בארה׳ב אז זה את עם עצמך והבן זוג שמגיע מהעבודה. תחשבי על דברים טובים שאת מצפה להם. על הלידה הקרבה. שאת הופכת להיות אמא . שאת מייצרת בתוכך חיים שצריכים אותך עם מצב רוח וחיוך . שיש לך הכל. ומה שלא לא צריך להיות שלך. צאי לסיבוב מתחת לבית . תזמיני לך משהו שאת אוהבת לאכול . תנקי עם שירים. תעשי משהו רק לא להישאר במיטה יפה שלי. שולחת מלא חיזוקים ונשיקות אחת שיודעת

הקורונה זאת תקופה של משבר, גם אם לא נפגעת מזה באופן ישיר צריך להבין את זה + הריון = לא פשוט.. להשתדל להתגבר ובאמת לנסות להתאוורר כמה שאפשר. גם אני הייתי מתבאסת לעבוד מהבית, לבד, בלי לצאת החוצה. כמה עצות: תנסי לארגן את סביבת העבודה שלך מחדש תעשי טקס אחר: תקומי כדי להתארגן לעבודה ורק אז תתחילי ולא מהמיטה ללקוחות אולי אפילו תחליטי להתלבש לעבודה (רק חולצה נגיד) או לסדר את השיער משהו שיעשה הפרדה בין הבית לעבודה לצאת אחרי העבודה לסיבוב ותשתפי את בעלך אולי יהיו לו תובנות/עצות ותמיכה