אמהות
2020-06-21 14:47:49
איך חזרתי לכושר אחרי לידה?
איזה תרגילים עשיתן בבית?
יש שיעורים ייחודיים ביוטיוב או משהו?
תגובות
2020-06-21 16:47:29
התחלתי הליכות אחרי 6 שבועות ולאט לאט הגברתי קצב. אחרי זה עברתי לפילאטיס לחיזוק רצפת האגן ועכשיו שלושה חודשים אחרי לידה מתאמנת רגיל.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-11-08 19:51:51
עוגת יומלדת לבעליייי
❤
הריון ולידה
2021-02-27 23:46:14
אני כאילו כל היום יושבת ומחכה .. מישהי מזדהה איתי?
אמהות
2021-03-05 04:32:27
הי בנות
מה אתן נותנות לגזים?
תינוקת בת 3 שבועות
יש המון סוגים אשמח לעצה❣️
הריון ולידה
2021-06-21 20:28:42
יש למישהי קישור לנחשוש צמות מעליאקספרס ?
אמהות
2021-10-06 15:51:50
הי בנות צריכה להתייעץ איתכן
הנסיכה שלי בת שנה וחצי עד עכשיו הייתה איתי בבית
ב1.9 הכנסתי אותה למשפחתון של קרובת משפחה שאני סומכת עליה והיא מטפלת כבר 7 שנים
בקיצור אני לא מרוצה בכללל
האינטואיציות...
הריון ולידה
2022-05-05 21:18:00
בדיקה ויגינאלית כואבת?
הריון ולידה
2022-07-06 18:19:26
לקחתי היום אמפרדוקס פעם ראשונה לפני כמה שעות, עדיין יש לי צרבת מטורפת ולדעתי אפילו יותר מבדרכ.
הגיוני? עשיתי משהו לא בסדר אולי?