העמסת סוכר עשיתי הבוקר העמסת סוכר ויצא לי 141:( למישהי היה גבולי בהעמסה של 50 ויצא תקין בהעמסה של ה100? ממש בבאסה מאז שגיליתי

בטח לרוב ה100 יוצא תקין בטח שמת יותר מידי לימון או אכלת משהו מתוק לפני

האחות שמה לי את הלימון:0 אכלתי בבוקר כמה שקדים, אתמול בערב אבל אכלתי סוכריות גומי, יכול להיות שזה השפיע מיום לפני?

לא לא יכול להיות.. בסדר זה בטח מהליצון הוא מפוצץ סוכר וגם אם לא זה חריגה קטנה ממליצה כמה שיותר מהר לקבוע ל100 ולהתפטר מסה

אז אולי עדיף בלי לימון בכלל בבדיקה של ה100? מוזר שהם מאפשרים לקחת משהו שמעלה את הסוכר

עדיף בלי לימון למרות שזה לא באמת ישנה הרהה אולי אחד לפה אחד לשם..

אוף, באסה, תודה אביגיל

לי היה ב 50 תוצאה 140. נשלחתי למאה ויצאה לי תוצאה 1 מתוך 4 לא תקינה ואובחנתי עם סכרת. אבל ידוע לי על מקרים שהמאה יוצאת תקינה למרות החריגה ב 50.

חשוב מאוד שתבצעי את ה-100, אם יש לך סכרת את צריכה לדעת ולטפל בשביל העובר שלך. וכדאי כמה שיותר מהר.

כמובן שאעשה, רציתי לדעת מה הסיכוי שגם ה100 תהיה לא תקינה:(

לי היה הפוך, תוצאה תקינה לגמרי ב-50 ואז בהכרכת משקל ראו עובר גדול ושלחו ל-100 ויצא לי סכרת. הייתי מאוזנת בתזונה עד הלידה ודקרתי את עתמי לבדוק סוכר איזה 6 פעמים ביום כדי לוודא שאני לא חורגת, בדיעבד יכולה להגיד לך שמהרגע שהתחלתי את התזונה הזו לא עליתי גרם כמעט עד סוף ההריון ומעבר לבריאות שלי ושל העובר שלי ששמרתי עלינו, זה היה גם פלוס גדול עניין המשקל ;)

חחחח פלוס ענק! אני בשבוע 25 ועליתי עד עכשיו 4 קילו ומתה מפחד להעלות עוד, שווה להסתכל על זה ככה

דרך אגב גם אני מאוזנת רק עם דיאטה ונכון להיום שבוע 36 אני שוקלת פחות 2 קילו ממשקל מלפני ההריון. פלוס גדול בנוסף לזה שאני שומרת על עצמי ועל העובר

שני מי בנה לך את התפריט? היית אצל דיאטנית?

הייתי אצל דיאטנית אבל בגלל הקורונה חודש מהגילוי. אבל כבר התחלתי לשמור, היא שאלה אותי מה אני אוכלת ואמרה שאני לא צריכה תפריט כי אני אוכלת נכון. שני ההורים שלי סכרתיים ולכן ידע לא חסר לי. מה שכן, היא נתנה לי כמה טיפים. אם תרצי אפרט את התפריט שלי.

אני ממש אשמח שני!!!

אני משתדלת לא לאכול מוצרים מקמח לבן בכלל, קוסקוס, בורגול. קמח קוסמין הכי בריא מבחינת סוכר, אפשר למצוא לחמניות ופיתות מקמח קוסמין. שימי לב שסוכר יש גם בדברי חלב למרות שהם לא מתוקים. חשוב לקרוא רכיבים של המוצר ותגלי שלמרות שכתוב מקדימה ללא סוכר יתכן שמאחורה ברכיבים תגלי שכן יש תוספת סוכר. פרי צריך להיות תמיד מלווה בשומן כלשהו ככה הסוכר שלו פחות נספג בגוף. אבטיח וענבים מפוצצים בסוכר, אני נמנעת מהם.

רק אציין שחייבים לאכול כמות מסויימת של פחמימה (בריאה כמובן) בהריון 😊

ברור. אבל גיליתי שיש פחמימות בריאות שגם מקפיצות לי את הסוכר.

תודה:)

נכון שני, כל גוף גם אחרת, מה שמקפיץ לאחת לא מקפיץ לאחרת ולכן חשוב למדוד אחרי כל דבר ;)