עצירות זה נושא קצת שלא אוהבים לדבר אליו אבל ....יש דרך להקל על עצירות?? אני בשבוע 11+3 ולא מצליחה ללכת לשירותים מה אפשר לעשות ?

שזיפים מיובשים

לכי לרופא/ת נשים שלך... לי הביאה נרות שתוך עשר דק שחרר הכל.. ומדי פעם שזה חוסר למצב של כאבים אני לוקחת.. יש גם אבקה לשתייה שגורמת לשחרור.. ואם באלך ללכת על טבעי תנסי לשתות חלב חם/קפה/2 כפות שמן זית ישר לגרון..

תודה רעות ננסה את מה שהצעת יצא לי לשתות מיץ שזיפים זה עזר לי פעם אחת ובפעמים האחרות לא עזר בכלל

כמה זמן כבר? חחחח מאחת שחווה את זה כל הזמןןן גם לא בהריון לצערי. מבינה לליבך זה סיוט!!!!!! באופן כללי כדי שלא יהיה: *לשתות מלאאאאא מיים!!! לא מיצים. מייםםםם. *לאכול הרבה סלטים פחות פחמימות. ויש עוד על מיני... לטיפול מיידי: יש כמה אופציות. *נורמלקס. (מותר בהריון והנקה) שותים את זה, בבוקר ובמהלך היום מלאאאאאא מיים. (כמה שיותר תשתי מיים יעבוד יותר). *2 נרות גליצרין לתינוקות. *מלא מיץ שזיפים. אפשר גם לאכול אותם וגם לשתות מיץ מוכן. אם יש לך הרבה זמן כבר, ממחיצה על נורמלקס עם מלא מיים.

*קפה שחור בבוקר חחח גם משחרר טוב

נורמלקס!!!!!

כשאני קמה בבוקר ישר לפני הנס קפה שותה 3 כוסות מים לאט לאט לא צריך לדחוף אחרי חצי שעה עושה נס קפה ורצההה לשירותים

אני לא יודעת אם זה יצליח גם לך אבל תנסי