הריון ולידה
2020-06-02 17:44:22
תזונה
בנות יש לי טראומה מהיריון ראשון שעליתי 30 קילו , עכשיו רוצה לאכול מסודר ולא לעלות יותר מידי . מה אתן אוכלות במהלך היום? מסודר?
תגובות
2020-06-02 18:41:29
אני ממש רושמת כלללל דבר שאני אוכלת ושותה אם זה לא מים
ועכשיו גם התחלתי לרשום כמה כוסות מים אני שותה
2020-06-02 20:48:22
תקפידי על 3 ארוחות מסודרות ומזינות ביום, ובין לבין כן לדפוק דין וחשבון עם עצמך ולא להגזים. אכלת בוקר בריא ובא לך עוגייה עם התה? תתפנקי, אבל תקזזי משאר היום. אי אפשר שכל הארוחות יהיו ענקיות, מלאות סוכר ופחמימות. והנשנושים? במידה ולנפש. אני לא דיאטנית, אבל הקפדתי על זה במשך ההריון. שבוע 32 ועליתי 5.5 קילו. בהצלחה 🤗
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2019-06-05 11:04:01
זריקת אנטידי
מישהי יודעת באיזה שבוע מקבלים אותה?
אמהות
2019-07-12 18:56:35
ברזל סופרהב
היי מישהי משתמשת בזה ?
לא כתוב פה פשוט מינון ל4 חודשים.. רשום גיל 3 והלאה..
יודעות אם גם מזה נותנים 3 טיפות ב4 חודשים ?
אמהות
2019-12-23 14:21:10
יש פה אמהות מירושלים?
מחר אנחנו מגיעים לטייל מהבוקר עד 17 בערך.. איך לדעתכן צריך להלביש?
אמהות
2020-01-02 08:47:56
טיפים להתחלת לילה?
הבחורצ׳יק שלי (בן כמעט חודש) כנראה יצרני במיוחד וכל חיתול שניסיתי - דולף. יש רעיונות?
מניקות באהבה
2020-06-09 17:58:17
שאלה
אם יצא לי 120 מל משאיבה+טפטופים והבן שלי ינק משני צדדים ואכל 60
את ה60 הנותרים אני יכולה לשים בבקבוק במקרר ולתת לו כשיתעורר?
הריון ולידה
2021-08-24 21:14:17
נתפס לי הגב והצוואר
אני לא מצליחה לזוז לא מצליחה לנשוםםם
כאבי תופת ברמה שאני בוכה כבר שעתיים
וגם אי אפשר לשכב לישון
סיוט פשוט
למישהי יש איזה פיתרון?? מה אפשר לעשות במצב כזה 😭
הריון ולידה
2022-01-06 09:09:13
אני ממש מבואסת אני ובעלי הלכנו לרופאת נשים לסקירה שניה ולא הכניסו אותו כי אין לו תו ירוק וזה כזה מבאס כי זה ילד ראשון שלנו ושנינו נורא מתרגשים למרות שברוך השם הכל היה תקין אבל זה פשוט לא פייר
אנחנ...