עלייה במשקל אני בשבוע 26 עליתי 10 קילו מתחילת ההריון. אני לא מרגישה פיזית שעליתי כל כך הרבה וכל פעם מופתעת שעולה על המשקל מהעלייה הגדולה...איך זה ייתכן? מה לעשות? מפחדת לסיים את ההריון עם 20 קילו

מה המשקל ההתחלתי שלך?

59

אני יודעת שבד"כ מי שמתחילה ממשקל נמוך, באזור ה50 יכולה לעלות 20 קילו והרבה יורד אחרי הלידה. אבל גם יש מלא בנות שעולות 10 קילו בשלב הזה ולפעמים יותר.. לא יודעת מה ההרגלי תזונה שלך.. אבל ממליצה, בעיקר להיות קשובה לגוף שלך! כמובן כמובן שלא עושים דיאטה בהיריון! תשתדלי לאזן.. לא להחסיר שום דבר ולהנות כשמתחשק לך, ומצד שני להשתדל לאכול דברים בריאים, לשתות הרבה מים, ולא להעמיס סתם כי משעמם או משהו כזה.. וזה פחד ממש לגטימי, אבל כולן עולות המשקל בהיריון, ורוב מה שעולה יורד אח"כ מהר, ומה שנשאר עובדים קשה בשבילו שיירד חחח העיקר שאנחנו והבייבי נהיה בריאים ושיעבור בשלום זה הכי חשוב! בהצלחחה (:

אני בשבוע 33 ועליתי עד עכשיו 17 קילו. לא מרגישה שעליתי במקומות אחרים בגוף חוץ מהבטן הכבדה🤷🏻‍♀️ שכוללת מי שפיר, את השלייה, את העובר וכו׳..

אל תשכחו שזה לא רק שומן זה גם משקל של הרחם, מי שפיר והציצי. העיקר שאת נראית טוב! ☺️ אחרי הלידה מה שיישאר את תורידי