הריון ולידה
2020-05-15 05:59:56
התכווצות שרירים באמצע הלילה
אז הלילה היה לי את התענוג המפוקפק להתעורר בצרחות כי נתפס לי השריר בשוק הרגל תוך כדי שינה.. זכור לי שראיתי עוד בנות שזה קרה להן.. יודעות מה אפשר לעשות? מרחמת קצת על בעלי וההשקמה המלחיצה שקיבל, אבל בעיקר על השינה שלי.. שגם ככה לא משהו
(לא יודעת אם זה משנה, אבל שבוע 19 +4)
תגובות
2020-05-15 06:01:04
איך שזה קורה לך תעמדי על הרצפה יחפה וחולף בשניה !
2020-05-15 06:02:53
זה מה שעשיתי.. אז העיוות השתחרר, אבל זה כואב עד עכשיו ואחרי שחזרתי לישון, תוך כדי שינה כל תזוזה של הרגל הזאת כאבה לי והקפיצה אותי
2020-05-15 06:17:48
אני מחר שבוע 30 ורק בימים האחרונים זה התחיל לי.
ובאמת לוקח זמן עד שזה עובר.
בהריון הראשון מאיזה שבוע 20 התחיל, הייתי צורחת מכאבים
2020-05-15 06:42:54
גם לי קרה לפני שבועיים, התעוררתי באמצע הלילה ותוך כדי מתיחה נתפס לי השריר בשוק. התפתלתי מכאבים וגם בעלי מסכן נבהל ולא היה לו ממש איך לעזור פשוט כואב ממש. ולמחרת עדיין הרגשתי שריר תפוס. זה עוד יקרה הרבה בהריון. פשוט אולי תנסי להיות במודעות כאילו כשאת נמתחת שזה יכול לקרות אז תרפי מהר כדי שלא יתפס
2020-05-15 06:43:04
@הריון2, עשית עם זה משהו? לקחת תוספי מגנזיום? מרחת משחה כלשהי?
2020-05-15 06:54:20
אני משתדלת לזכור לא להתמתח בכלל במיטה, סובלת מזה כל יום עכשיו, לפעמים נתפס כזה חזק שלא מספיקה לקום, אז מעסה את השריר התפוס בזמן ההתכווצות כדי שאחרי זה לא יהיה לי שריר נפוח וכואב מה שגם קורה לישון עם רגליים מכוסות( אם יש בחדר מזגן או מאוורר) מעבר לזה הרופא אמר זה תופעה מוכרת בהריון
אני סובלת מזה מגיל 16 ובזמנו היה התכווצויות כי הייתי מעמיסה על הגוף ולא הייתי נחה או ישנה מספיק
2020-05-15 06:58:25
טליה, זה קרה לי גם כשהייתי נערה, ואני זוכרת שפשוט. קופה לקחתי תוסף תזונה של מגנזיום וזה עבר.. באסה שבהריון אין מה לעשות עם זה.. אני ישנה מכוסה ומעיפה את השמיכה תוך כדי שינה כשמתחממת (תוך כדי שינה).. :/
אנזה לעשות מסאג' לשוקיים לפני השינה.. אולי יעזור
2020-05-15 08:03:20
האמת אף פעם לא ניסיתי מגנזיום בתור פיתרון
אבל במקרה של עכשיו כולם אומרים תופעה של הריון, אמרתי הכאב כבר מוכר- נחיה עם מה שיש, נשאר עוד קצת חח
גם בזמן ההתכווצות כדי שאחרי זה השריר לא יהיה תפוס עדיף לעסות, אצלי לפעמים ההתכווצות ממש חזקה והשריר אחרי זה כמו אבן וכואב יומיים שלש אז מקל עליי העיסוי וגם משחרר את ההתכווצות
2020-05-15 10:10:23
לא לקחתי כלום.
לא יודעת עד כמה זה אמור לעזור.
מתנחמת שאני כבר שבוע 30
2020-05-15 10:22:54
תכופפי ותישרי את כף הרגל.. כאילו למעלה למטה וזה משתחרר..
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
אמהות
2020-06-13 21:45:59
מותר החלקה בהנקה?
...
הריון ולידה
2020-09-21 11:29:07
היי ממר שבוע 20, מהבוקר כןאבת לי הבטן עצמה בצד שמאל בלבד. מה זה יכול להיות מלבד הילדה?
הריון מתוק
2020-10-18 15:27:09
מה אתן מרגישות אחרי אכילת מתוק ?
בטמת שמעניין אותי..
הריון ולידה
2020-11-28 18:29:42
מישהי יודעת על רופא בעל שם בירושלים שמבצע ביופסיית סיסי שלייה? אשמח אם זה שמישהו.י באמת שהוא.היא טוב.ה. תודה מראש!
הריון ולידה
2021-02-14 21:49:18
חייבת את חוכמת הנשים פה.
תינוק בן 3 שבועות איך מרגילים למוצץ??
יודעת שהוא עוד קטן אבל שהוא נרדם עם מוצץ נופל לו הוא בוכה אני צריכה להחזיק את זה בפה שלו ,יש לכן אולי טיפים עצות איך להקל עלי ועליו??
הריון ולידה
2021-04-12 09:27:14
בנות שילדו בבלינסון/ שיבא /לניאדו לאחרונהה . משלושת האופציות !!
האם ישנה אפשרות לבעל לישון איתכן? 😬האם יש יקום מסודר ?יש מיטה או כורסה מסודרת??
אשמח לדעת 🥰
הריון ולידה
2021-05-03 18:33:11
חיסון שעלת.
מאיפה אני קונה? צריכה לקבוע תור אצל האחות? או פשוט להגיע?
הרופא נשים שלי אמר לי מהרגע שאני קונה 20 דקות אני חייבת לעשות.