מרגישה ממש רע😑 יוצר כמעט ביום שהילדה שלי אוכלת רק גמדים😭 בת 8 חודשים בנהה עושה לה עצירות ואני לא יודעת איזה פירות להביא לה מרק אני לא הכנתי לה ואני מרגישה ממש רע עם עצמי אני מכינה לרוב ציצות ואני לא יודעת אם היא תאהב את זה אני ישמח לשמוע מה אתן מביאות לילדים בגיל הזה לאכול🤔

גבינות, ביצים, בשר עוף טחון, דייסות,ירקות טחונים בגיל הזה אפשר להביא כמעט הכול

בבוקר תעשי לה קוואקר עם פירות (אגס ותפוח נגיד) ותוסיפי מנת שומן (כפית טחינה או שקדיה) הכל טחון, כמובן בהנחה ועשית טעימות. בצהריים תעשי מרק, עם עוף או הודו או עדשים כמנת חלבון וברזל. שימי מלא ירקות ( קישוא, בטטה, תפוו״א, גזר, דלעת..). יקחמלך זמן לבסס ארוחות אז חשוב שלאט לאט תתחילי. הם גם צריכים בגיל הזה כבר לקבל דברים מאוכל רגיל כמו ברזל וכו׳ וכמובן לפתח מיומנויות אכילה זה חשוב. תתחילי מלבסס ארוחה אחת ורק אחרי זה את השניה.

מרק טחום וקל בטטה דלעת גזר תפוח אדמה כרוב כרפס קצת בצל לטחון ומושלםם בבוקר יוגןרט עם פרי טחון וקצת סילאםם

פיקסל איך להוסיף את הפירות לקוואקר? לטחון אותם ולערבב עם הקוואקר? ואיך מכינים את הקוואקר אשמח לעזרה כי רכשתי קוואקר ואף פעם לא עשיתי לו, תמיד רק טוחנת פירות עם טחינה בוטנים שקדיה וכדומה

אני אישית שמה איזה 2-3 כפיות בכוס וממלאה מים רותחים מקומקום, מחכה איזה 15-20 דק׳ (ממש רואים זה מתנפח כזה) ואז מוציאה טת הנוזלים, שמה בבלנדר, מוסיפה תפוח, אגס, בננה ושקדיה או טחינה כפית וטוחנת הכל ביחד.

אני יודעת שהרבה מבשלות ממש על הגז, שווה לשאול פה בפוסט נפרד אולי היא תאהב את המבושל יותר. זה יוצא מרקם אחר.