בלי לשפוט! מי שמתכוונת לשפוט שתצא כבר עכשיו מהפוסט. גיליתי על ההריון (שני) אני בשבוע 4+3 לא יכולה להפסיק לעשן (משתדלת להפסיק) הריון קודם היו בחילות והקאות שלא יכולתי להריח את זה והפסקתי ואיך שעברו הבחילות חזרתי לעשן🤦‍♀️ בערך מחודש 7 עד הסוף .. יש נשים שעישנו בהריון ? המלצת הרופא בהריון הקודם הייתה להפחית ולא להפסי2 שהגוף לא יעבור שוק וחלילה יקרה משהו. מה אתן עשיתן?

חיים אני ממש מזדהה איתך ובא לי עכשיו לעשן חפיסה . אני כל שבוע הייתי אצל הרופא והוא ממש דירבן אותי להפסיק .. אבל לפעמיים אני נופלת ומעשנת סיגריה 😘

תנסי לחשוב לפני כל סיגריה אם את מסוגל לוותר עליה או לדחות אותה ולחשוב על העובר... ותנסי לעשן אולי חצי סיגריה ולא סיגריה שלמה אני בדיוק ככה הפסקתי לגמרי כל פעם הורדתי קצת וגם ראיתי סרטון של העובר באולטרסאונד בזמן שהאמא מעשנת וזה ממש דירבן אותי להפסיק!

לא מצאתי את הסרטון אבל תראי את התמונות

מעיין הבעיה היא שלא הצלחתי כי זה היה בשליטתי אלא בגלל ההקאות שהיו לא ולא יכולתי להריח את זה

תקשיבי אני גיליתי את ההיריון שלי ממש מוקדם וחטפתי הלם והייתי מעשנת והמשכתי לעשן ולא יכולתי פשוט להפסיק, הרגשתי כל כך רגשות אשם שאני יודעת שאני עושה משהו לא בסדר ומסכנת את העובר והמשכתי בכל זאת . אז הורדתי לאט לאט הייתי מעשנת חצאי סיגריות והיה לי קשה רצח . ואז ... כשמתחיל הבחילות וההקאות (ולי התחילו מהר מאוד) פשוט לא יכולתי להריח את זה !!! ובעלי מעשן ... עכשיו אומנם לא כמו בהתחלה אבל מנסה להימנע מהריח ובכלל מהמחשבה . ואומרת לך מדברים ששמעתי ... נכון זה מסוכן כמו הרבה דברים אחרים שאנחנו עושות . פעם היו נשים שמעשנות ושותות קפה חופשי וברוך השם אנחנו בסדר גמור . יש הרבה בנות שמעשנות ואני במקומך מקציבה לי כמות מסוימת ליום ולא עוברת אותה . וגם את זה תעשי לך בחצאים . וכן זה לא טוב להפסיק בבום זה עושה לגוף טראומה .

אני הייתי מעשנת מלא וגם ממש אוהבת לעשן . זה ממש קשה וגם לא כדאי להפסיק במכה אחת ! אני עשיתי את זה ועברתי תסמינים של גמילה קשים . תנסי לעשן פחות תראי מתי את ממש חייבת ומתי את יכולה לותר . בהצלחה אל תחמירי עם עצמך זה לא קל!

תזכרי שאת הרבה יותר חזקה ממה שאת חושבת ותנסי להימנע מסיטואציות שממש קשה לך לא לעשן בהן ... וכמו שכתבו פה להפסיק בבום זה מאוד קשה ויכול גם להזיק לגוף תעשי את זה הדרגתי וכל הזמן תגידי לעצמך בראש שאת יותר חזקה מזה! ואם מדי פעם את נופלת לא נורא זה לא אומר שהרסת הכל את יכולה לקום ושוב לנסות ❤️😘💪🏼