האם אתן מקפידות על 3 ארוחות ביום? יש פה בנות בהריון שבאמת מקפידות על 3 ארוחות ביום? אני לרוב שותה נס-קפה בבוקר ואוכלת צהריים לגביי ארוחת ערב לא תמיד אוכלת כי אין לי תאבון. אני יורדת במשקל במקום לעל...

אמהות

2020-04-30 12:47:52

האם אתן מקפידות על 3 ארוחות ביום? יש פה בנות בהריון שבאמת מקפידות על 3 ארוחות ביום? אני לרוב שותה נס-קפה בבוקר ואוכלת צהריים לגביי ארוחת ערב לא תמיד אוכלת כי אין לי תאבון. אני יורדת במשקל במקום לעלות וזה נורא מתסכל אותי כי זה פוגע לי בדימוי העצמי.(בבקשה בלי הערות של הלוואי עליי וכו'...)אשמח לקבל עצות מבנות שמקפידות ויכולות לעזור לי לעלות במשקל

10 תגובות

1 אהבו

תגובות

2020-04-30 12:49:49

אני גם לא מצליחה לאכול כלום נגיד לפני חצי שעה בערך אכלתי רק ארוחת בוקר . וירדתי 8 קילו

0 תגובות

0 אהבו

2020-04-30 12:51:48

וואו 8 קילו זה ממש משמעותי. את בהריון?

0 תגובות

0 אהבו

2020-04-30 12:54:57

אולי תנשנשי דברים בין לבין? אגוזים שקים קורנפלקס פירות..?

0 תגובות

0 אהבו

2020-04-30 12:55:48

אני בבוקר לא יכולה לאכול עד שעה 12 ככה

0 תגובות

0 אהבו

2020-04-30 13:19:03

תנסי ללכת לתזונאית, היא בטוח תוכל לעזור לך לעלות במשקל

0 תגובות

0 אהבו

2020-04-30 13:24:01

היי ,אני מקפידה על שלוש ארוחות ביום...המון מים בין לבין..כבר 7 שנים בספורט ככה שהרגלתי את עצמי בבוקר לשתות קפה עם כריך וירקות( מאשר סתם עוגה/עוגייה).. בהתחלה קשה...הגוף מתרגל..אחרי זה כבר לא תוכלי להמשיך את הבוקר שלך בלי הארוחת בוקר טובה ומזינה...וכן הלאה ארוחת צהריים, ערב..בין לבין אפשר לחטוף משהו טעים( במינון כמובן ) וזהו.. בהצלחה:)

0 תגובות

0 אהבו

2020-04-30 13:41:25

רחלי כן אני בהריון

0 תגובות

0 אהבו

2020-04-30 13:54:45

אני מנשנשת רב היום. ואוכלת ארוחה אחת מסודרת. משתדלת שהדברים שאני מנשנשת יהיו בריאים כמו פירות, ירקות, גבינה... בתחילת ההריון ירדתי 3 קילו מהבחילות, ואחכ התאזנתי. היום שבוע 32 ועליתי בערך 7 קילו.

0 תגובות

0 אהבו

2020-04-30 13:56:56

אני בהריון הקודם עליתי 5 קילו וירדתי לפני שילדתי . המשקל שיחק עלתי 2 ירדתי עליתי ירדתי

0 תגובות

0 אהבו

2020-04-30 14:15:42

מה וזה לא מסוכן?

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.