פנקייק עם סילאן היי בנות, יש לי סכרת הריון. הכנתי פנקייק עם קמח קוסמין בטיגון ללא שמן ושמתי שקית אחת של סוכר וניל. ולמה אני מפרטת ממה הכנתי אותו, כי בא לי לאכול אותו עם סילאן טבעי (100% סילאן ללא תוספת סוכר). מה דעתכן?

אני אומרת שתנסי מעט ותראי איך הגוף מגיב לזה אחרי שעתיים וכך תדעי לפעם הבאה... מאמינה שסילאן זה יעלה את הסוכר אבל באמת שאי אפשר לדעת.. אכלתי עכשיו מלון מתוק ברמות ובדקתי יצא תקין..רק אם מנסים יודעים אבל כמובן לא בכמויות גדולות לשים ממש מעט ליתר ביטחון

אני הבנתי שהשמן לא בעייתי. כך אמרה הדיאטנית. אבל סוכר וניל וסילאן כן. תעדכני מה יצאו הבדיקות. מענין.

שמתי סוכר וניל אחד על כל הכמות של הבלילה. יצאו לי בערך 10 יח, פנקייק דק דק בקוטר של 12 סמ בערך. אכלתי 4, מרחתי שכבה דקה דקה של סילאן. שעה וחצי לאחר האוכל הסוכר היה 117. סביר לא?

סבבה לגמרי. אז אני אנסה גם. תגידי את לא אוכלת לפי שעות מסודר?

אוכלת 🙂, אתמול זה היה חריג. ממש היתה לי דודא למשהו מתוק אז אילתרתי.... בגדול הסכרת שלי מאוד מאוזנת. אני גם מקפידה על דיאטה דלת שומן בגלל כולסטרול גבוה.

אהה. זהו כי לי שומן הבנתי שלא בעייתי.

בהריון הזה (3) השתבש לי הגוף לגמרי, סכרת, כולסטרול, אנמיה (מקבלת עירוי ברזל כל שבועיים)....

קשוח! לי גם בהריון השלישי הגיע הסכרת פעם ראשונה. ועכשיו ברביעי אני כנראה סכרת טרום הריונית. רק גיליתי את ההריון ויצא לי סוכר גבוה בצום. אז אני עושה עכשיו פרופיל סוכר שבוע ואז יחליטו. אבל אני כבר רואה שיש קצת בעיה... קמתי היום בצום עם 98🥵

זה הגיל גם אצלי. בהריונות הקודמים הייתי פחות משלושים ועכשיו אני 37. זקנה שכמותי.

ברור שזה הגיל, לא סתם אומרים שצריך ללדת בגיל צעיר. אני בת 38 ובהריונות הקודמים חוץ מבעיית אנמיה לא היה לי כלום. בגלל הגיל יש הרבה יותר עניינים בהריון, בדיקות סקר גרועות 1:80, מי שפיר.....

מעניין כמה יצא לי סוכר בצום אחרי ההתפרעות שלי בלילה 😁 אני עוד במיטה. שיהיה לך בהצלחה בהריון💐

וואייי מגניב יצא לך סבבה 117!!! אפשר עד 120... תעדכני כמה יצא לך בצום מעניין כי יש מאכלים שלוקח להם זמן להתפרק בגוף

הרגע מדדתי 74 בצום

מדהים👏👏👏

את עם אינסולין? או רק דיאטה?

יופיייייי👏👏👏👏👏👏👏