איך לא מדברים על זה ????? 🤷‍♀️ מה הקטע הזה שנתפסים השרירים ברגליים (בתאומים) אני מתה מזהההה לא יכולה לזוז בוכה מכאביםםם למה זה קורה? אני רוצה תשובות בבקשה שבוע 35 רוצה ללדת די זהו מספיק לי הבנתי את הקונספט 😃

זה לא רק בתאומיים אני בהריון ילד אחד גם לי נתפס זה קורה ואחרי הלידה זה עובר כן זה סיוט זה כואב מאד אני באותו סירה כמוך

תת היא התכוונה בשרירי התאומים

חחח אומרים שזה חוסר אשלגן תעשי לעצמך עיסוי בשרירי התאומי. יש בבננות אשלגן

גם לי היה ככה. לקחתי מגנזיום B6 של סופהרב - וזה נעלם.

חוסר מגנזיום. ישר שזה קורה תשימי את הרגל יחפה על הרצפה,זה יעבור...

הבנתי שכשזה קורה צריך להיעמד על הריצפה ברגליים יחפות(קרה לי פעם אחת בנתיים ועבד..) ובלי קשר זה קורה בגלל מחסור במגנזיום

גם לי ככה כל לילה חחח רק לעמוד על הריצפה עוזר

תאכלי בננות מאז שאוכלת לא קורה לי חחח

וואי בלילה אתמול בכיתי מתוך שינה כאבי תופתת בשניהםםםם אחד עבר אחד לא קמתי דרכתי יחפה על הרצפה עבר אין סיוט מזה בכללי הם כואבים לייי טבל שהם ניתפסים אוייי

תתחילי לאכול בננה אחת כל יום ותראי שלא יקרה לך יותר

יו זה כאבי תופתתתת

זה הכח כואב שיש אמאלהההההה

לי זה קרה הרבה גם לפני הריון, בגלל ריצות ארוכות. צריך למתוח את השריר בכפיפה גבית - כלומר לקרב אצבעות לחלק הקדמי של הרגל (תנועה הפוכה מרגל בנעלי עקב). ומגנזיום.

כן, גם לי זה קורה. קחי סידן ומגנזיום ויעבור

וואי וואי בהריון ראשון זה היה קורה לי מלא...

שהייתי בהריון עם ילד אחד זה קרה לי המון והציק וכאב אפילו בכיתי מכאב

חידשתם לי שזה חוסר באשלגן/מגנזיום טוב לדעת אבל אני והבת שלי מפרקות אשכול בננות ביום 😂

אם אשכול לא עוזר אולי זה מגנזיום🤷🏼‍♀️ חלק כתבו כך או כך תנסי לקנות תוסף מגנזיום, הוא בנוסף גם מונע סטרס

זה מה שאני יעשה! תודה רבה אהובות עזרתם לי מאוד ושוב למדתי משהו חדש בזכותכן ❤