סכרת הריון מדידה ביתית היי בנות , לאחר בכי רב לקחתי את הערכה של המדידת סוכר והתחלתי לעקוב היום .. דקירה לפני אוכל ושעתיים אחרי הארוחה .. התוצאות פה ממש לא מובנות לי . בבוקר שתיתי נס קפה ובצהרים עשיתי בדיקה לראות איך עובד המכשיר ... לא אכלתי שום דבר חוץ מהנס בבוקר , יצא לי סוכר 28. אחר כך אכלתי חביתה עם לחם קל גבינת שמנת וירק . יצא 73 . (תקין) לקראת הערב אכלתי שניצל תירס עם אורז לפי התפריט שנתנו לי . יצא לי 128 אמרתי לא הגיוני . עשיתי שוב ! דקרתי מחדש ויצא 145 . מה אני עושה לא בסדר ...? יכול להיות שהמכשיר תקול? לא מפסיקה לבכות ממש לא קל לי עם הרוטינה הזו , מה גם שממש כואב לי כבר לדקור :(

יצא לך סוכר 28?!?!!!?את רצינית???

אני גם התחלתי לעקוב.. המטרה היא לראות אילו מאכלים מעלים לך את הסוכר ומה לא מעלה הרבה וכך תוכלי לדעת מה לאכול.. לאט לאט תפחיתי את הבדיקות כי כבר תדעי... קודם כל הכי חשוב זה לשטוף ידיים עם סבון לפני הדקירה... שאריות אוכל או כל דבר יכול לשבש את התוצאה... דבר שני אם את דוקרת באמץצבע אחת ויצא לך טיפה דם שלא מספיקה אל תדקרי שוב באותה האצבע תעברי ליד השניה כי גם זה יכול לשבש תוצאה

כן לא אכלתי שום דבר עד 2 בצהריים וזה מה שהמכשיר הראה , הזוי . זו הבדיקה הראשונה שעשיתי , כביכול אחרי צום . חוץ מהנס בבוקר .. כתוב ערך עד 90 תקין בצום . אבל עדין זה נמוך מאוד ! דניאל בתפריט שקיבלתי מופיע שניצל תירס .. הלכתי לפי זה , לא יודעת מה לעשות שטפתי ידיים ודקרתי באצבע אחרת ועדין פתאום אחרי ארוחה של אורז ושניצל תירס מ128 עלה ל145 ב30 שניות .. משהו הזוי

תסתכלי בצד של המכשיר עם המחט יש שם אפשרות להחליש את עוצמת הדקירה.. מכירה את זה? אם לא אז תסתכלי.. יש עוצמות של 1,2, 3 תבדקי אם 1 מוציא דם מספיק אם לא תעברי ל2 וכן הלאה

תקשיבי לא הגיוני שהיה לך 28!!!

כאן מופיע השניצל תירס

או שהמכשיר לא טוב או שאת חייבת לדווח על זה לרופא! הנמוכים הכי מסוכנים.. הרגשת חולשה או משהו או בסדר כשהיה לך 28??

128 ו145 זה אותה מדידה, מה הכוונה? יש סטיית תקן של עד 20%שהיא תקינה במכשיר.. עם סוכר 28 היית מתעלפת, לא ייתכן, זו תקלה בוודאות. לגבי אורז ושניצל תירס הגיוני שיקפיץ ולאחרי שעתיים זו מדידה גבוהה .. שניצל תירס אפשר אולי עם משהו נוסף לא פחמימתי

28 זה מוות אפילו לא התעלפות זה לא הגיוני!! הערכים צריכים להיות בצום 70-95

הרגשתי רגיל לגמרי רק רעבה כי לא הספקתי לאכול , לא הרגשתי שום סחרחורת שום כלום .. ברור לי שזו תקלה , פלוס מינוס הבנתי את העיקרון מחר אתחיל הכל מחדש .. ממש מבלבל אותי מה לאכול עם מה וקשה לי לגוון ולאכול כל 3 שעות .. כאילו נפלו עלי השמים 😒

כמה אורז אכלת? כי אורז גם מעלה וגם השניצל תירס.. תנסי אם את אוכלת שניצל תירס לקחת 3 כפות אורז לא יותר... אל תתייאשי אהובה הכל זה ניסוי וטעייה בהתחלה! לאט לאט תביני מה מעלה לך ממש ומה פחות ויהיה לך יותר קל ונוח... תנסי קינואה טחינה ירקות אלו דברים שלא מעלים הרבה

איזה שבוע את?

אני ממש לא הקפדתי על כל 3 שעות אכלתי כשרציתי והסוכר היה תקין אז זה לא נכון לגבי כל אחת, את תלמדי את הגוף שלך לאט לאא

לאט

אכלתי 6 כפות לפי מה שכתבה בתפריט ולפני כן עשיתי טעות אכלתי יוגורט ואז הבנתי שעוד 15 דק צריכה לבדוק סוכר אז זה שיבש את הכל , אולי בגלל זה התקלה הזו ? למרות שעברו שעתיים ומשהו מאז היוגורט ועוד אכלתי מאז

אני גם לא אוכלת כל 3 שעות... אוכלת 3 ארוחות משביעות ממש בוקר צהריים וערב ובין לבין אוכלת פרי או יוגורט או אגוזים וזה בסדר אבל כל גוף מגיב אחרת לדברים

תגידי, המכשיר שברשותך חדש?

שבוע 27+4

קיבלתי מכשיר בהשאלה מבלינסון אמרו להחזיר אחרי הלידה .. שוקלת ללכת לקנות אחד חדש וזהו .. למרות שהוא נראה חדש אבל אי אפשר לדעת

עוד לא הייתי אצל רופא מומחה בעניין הסכרת כי אין תורים , אמרו לי לעקוב שבוע בבית ואז ידעו למתי לקבוע לי תור .. עוד שניה הולכת למיון ודורשת טיפול בחיי זה פחד אלוהים לחכות בלי לדעת . בטח ובטח כשאני יושבת ולא מבינה חצי ממה שאני עושה בבדיקה הזאת

לא זה לא מהיוגורט.. אז מציעה לך להתחיל עם 3 או 4 כפות ולא 6...בטח שלא אם את אוכלת שניצל תירס שיש בו גם סוכר וגם פרורי לחם... בעיקרון שעתיים אחרי ארוחה צריך להיות 70-120 אז היית ממש קרובה לזה תנסי להפחית... תנסי קינואה, כרובית וירקות בתנור, טחינה אגוזים, ברוקולי בתנור גם טעים, והכי חשוב תזכרי שאת בשבוע מתקדם אז אין לך עוד הרבה זמן לשמור שזה כבר טוב

תשמעי מאחת שיש לה נסיון, כל הדף הוראות שנתנו לך אפשר לזרוק אותו לפח! פחמימה=סוכר תראי שאיך שאכלת אורז ושניצל תירס ישר קפץ הסוכר! אם את רוצה להיות מאוזנת את צריכה לעבור לתזונה "דלת פחמימות" את יכולה להכנס לקבוצה בפייס "הכל זהב מתכונים ושיטת השם פחמימה לאיזון הסוכר" ויש שם המון מידע. בגדול את צריכה להתחיל לאכול חלבונים (עוף, בשר, דגים, ביצים, גבינות) ירקות ירוקים, פחות ירקות שורש (בטטה, תפוח אדמה) בגלל שאת לא באמת חולת סכרת אלא רק בתקופת ההריון, אז את יכולה מידי פעם לחם קצת אורז לבן שמהר יצא מהגוף ולא מלא שנשאר גם בכבד וגורם לסוכר להיות לא מאוזן. אגב גבינות שמנות ולא רזות!!! בגבינות הרזות הלקטוז גבוה (לקטוז הופך לסוכר גם) וזה מקפיץ את הסוכר ואילו בגבינות שמנות 28 אחוז והלאה הלקטוז נמוך.. אם תקפידי את תהיי עם יותר אנרגיה, פחות תרצי לאכול תהיי מאוזנת ואם יש לך עוד שאלות אני פה וכנסי לפייס.. תשמעי לי מנסיון מזריקות אינסולין להפסקה של אינסולין לחלוטין ואם הייתי ממשיכה לפי מה שהומלץ ע"י תזונאית בקופה אז לא יודעת איפה הייתי היום. אהה ו סוכר 28 זה מוות כנראה טעות במכשיר בהצלחה❤

אל תלכי למיון אנחנו פה בשביל לעזור לך!! אני אישית עוד לפני שהדיאטנית התקשרה אלי כבר בניתי לעצמי תפריט הגיוני הלכתי לפיו ומדדתי במכשיר וראיתי מה תקין... הדיאטנית אמרה לי להמשיך ככה לא הייתה צריכה להגיד לי מה לאכול עשיתי לה תעבודה...ישלי הרבה סכרתיין במשפחה כך שאני די מבינה בזה לכן יכלתי להתחיל כבר... מבחינת המכשיר זה לא קשור לחדש ישן.. אולי הוא לא טוב... בכל מקרה אפשר לקנות בבית מרקחת זה לא עולה הרבה....

אוקיי תודה רבה נסיכות עזרתן לי מלא התפריט הזה באמת נראה לי חרטה ועובדה ששום דבר טוב לא יצא מזה מחר בבוקר אתחיל הכל מחדש מקווה לתוצאות טובות , אעדכן בהצלחה לכולנו רק בריאות ושנצא בידיים מלאות 🥰😍

יעל כתבה נכון לגמרי... אני אישית אוכלת לחם שיפון או לחם כוסמין וזה פצצה! לא מעלה הרבה.. לעומת זאת אכלתי לחם לבן והעלה לי מלא.. אפשר ביצים, גבינות, נקניקים מחוממים, יוגורט, תפוח עץ, זיתים, טחינה, בשרים, קטניות, הכל במינון.. אם תרצי אשלח לך תפריט שעשיתי לעצמי בלי דיאטנית בלי כלום ויוצא ערכים תקינים.. תנסי אולי גם אצלך יצא טוב... בכל מקרה בלי סוכרים ובלי קמח לבן זה הכי חשוב! אם באלך מתוק ממש תיקחי קוביית שוקולד מריר תראי כמה מעלה לך אחרי שעתיים.. אבל הכי טוב פרי...

אני אשמח לתפריט !! תשלחי לי (: 0546940520

אני אעלה לפה אין לי בעיה... אבל תזכרי שזה מה שטוב לגוף שלי.. כל גוף מגיב אחרת... וזה גם כרגע מה שבדקתי על עצמי ויצא לי תקין... ככה שבטוח יש עוד דברים שאפשר...

מעולה שווה לנסות

כבר שולחת אני כותבת לך...

אז ככה.. ארוחת בוקר וערב זה על אותו עיקרון.. משהו קליל לא כבד... כשאני כותבת פרוסת לחם זה רק קמח שיפון או כוסמין... 1)בבוקר קמה בודקת סוכר בצום 2)ארוחת בוקר- 2 פרוסות לחם שיפון או כוסמין(אפשר כצנימים עם שמן זית וזעתר) לבחירה: גבינות זיתים (עד 8 ביום) סלט ירקות - ללא הגבלה ביצה(עדיף אחת כדי שאם תרצי בערב עוד ביצה שתוכלי לאכול כי לכל בנאדם מותר עד 2 ביצים ביום) נקניק מחומם ירקות בתנור(אפשר הכל חוץ מתפוח אדמה אסור כי זה גם לא בריא וגם מקפיץ סוכר ופחמימה ארורה! לצערנו טעימה, לגבי בטטה לנסות יש כאלה שמעלה להן ויש כאלה שבכלל לא מעלה) טחינה אחרי שעתיים- בדיקת סוכר ביניים 1- פרי אחד בלבד( תפוח עף ירוק הכי טוב או בננה או כל פרי ואפשר לבדוק אחרי שעתיים לפני הארוחה הבאה וכך לדעת אילו פירות טובים לך...לי למשל בננה מעלה מזל שאני לא אוהבת:)) ארוחת צהריים- בשר או דג + 3-4 כפות: קינואה או אורז או בורגול(או תוספת שזה לא מקמח לבן) ירקות בתנור ללא הגבלה(בלי תפוח אדמה!) סלט ירקות ללא הגבלה טחינה אחרי שעתיים-בדיקת סוכר ביניים 2- כמו ביניים 1 ארוחת ערב-כמו ארוחת בוקר אחרי שעתיים-בדיקת סוכר לילה טוב. לא לשכוח לכתוב לך על דף מה אכלת באיזה שעה וכמה יצא הערכים של הסוכר.. אשלח דוגמא לאיך שעשיתי וזה ממש עושה סדר ומרגיע.. בהתחלה מדדתי לפני ארוחה ואחרי ארוחה, סה"כ 6 בדיקות.. הדיאטנית אמרה לי שבסכרת הריון צריך לבדוק 4 פעמים-בצום ושעתיים אחרי כל ארוחת(של בוקר צהריים וערב) אני כן חושבת שלפעמים הראשונות שווה לבדוק זה מרגיע שאת יודעת שאת מתחילה תארוחה עם ערך נורמלי וגם משקף לך כמה הביניים מעלה לך... ככה ידעתי שאגוזים ופרי ויוגורט זה סבבה כביניים... בנוסף המלצת השף- הכנתי מדפי אורז בורקסים במילוי גבינות ותרד אפשר זיתים תירס או פטריות או מה שאוהבים... אכלתי 2-3 עם סלט יצא טעים ומשביע!! שווה!!! קלי קלות ההכנה וטעים... בהתחלה ותעדכני🙏🙏🙏

שימי לב שזה יום שישי בערב אז הפכתי בין הארוחת צהריים וארוחת ערב...

יש פה קבוצה של הריון מתוק.. תיכנסי אליה יש שם עוד בנות עם סכרת הריון

דווקא התפריט שקיבלת נראה לי בסדר גמור. שימי לב שכתוב תוספת (פחמימה) 1 כוס או 6 כפות וגם השניצל תירס מופיע כפחמימה. ז"א אכלת כפול פחמימה שזה כפול סוכר. 26 זה מאוד נמוך ומאוד מסוכן, כמובן אם אכן הערך נכון. אני קיבלתי מחברה מכשיר ורופאת סכרת ממש המליצה לי לקנות מכשיר חדש. כשתתאזני את תדקרי את עצמך פחות ולכן תתאזרי בסובלנות, תקפידי על ארוחות בזמן והכל יהיה בסדר.

ואי פצצה הרבה יותר מובן ממה שנתנה לי תודה רבהההה ! מחר אנסה הכל

באהבה!! ולא להתייאש ולבכות! גם אני בהתחלה ממש הייתי בדיכאון מזה.. אחרי 3 ימים שראיתי שהסוכר מאוזן לי ואני אוכלת מסודר ובריא יותר התחלתי להרגיש שאני הרבה יותר מכבדת את הגוף שלי ולא מכניסה זבל מתי שבא וסתם כי בא... מקווה מאוד שזה יעזור לך ולאט לאט תתרגלי ומספר הבדיקות יופחתו... והכי חשוב לזכור שזה זמני ברוך ה... מחכה לעידכון🙏❤️