הריון ולידה
2020-04-13 21:59:18
ספורט בהריון
היי יקרות,
האם מותר לעשות הליכון בהריון בהילוך איטי? אני בחודש חמישי
תגובות
2020-04-13 22:01:14
הי מאמי אני מאמנת כושר.
עשית ספורט לפני? איזו שלייה יש לך ? הכל תקין? הרופא מאשר לך פעילות ספורטיבית? אחרי שתעשי אכוון אותך באהבה וכל מי שרוצה פה 
אני בחודש תשיעי ועדיין מתאמנת אבל כל אחת ןההריון והגוף שלה
אני בחודש תשיעי ועדיין מתאמנת אבל כל אחת ןההריון והגוף שלה
2020-04-13 22:02:13
לא עשיתי ספורט לפני. הכל תקין.
עברתי לפני הריון זה הפלה גרידה
2020-04-13 22:02:57
תודה רבה.
אשמח להכוונה
2020-04-13 22:04:28
אשמח גם להכוונה 
אני בשבוע 20 וכחצי שנה לפני הכניסה להריון הפסקתי ובא לי להמשיך
הבעיה שהכל סגור עכשיו, יש לך רעיונות מה אפשר לעשות בתוך הבית?
אני בשבוע 20 וכחצי שנה לפני הכניסה להריון הפסקתי ובא לי להמשיך
הבעיה שהכל סגור עכשיו, יש לך רעיונות מה אפשר לעשות בתוך הבית?
2020-04-13 22:32:32
הייי קורל אשמח לעזרה!!! תודה
2020-04-14 04:53:27
היי קורל
אני חודש שביעי ולא עשיתי ספורט בכלל
יש לי חשש לשלייה נמוכה. מה אני יכולה לעשות במצבי? כי הבנתי שההתעמלות. מאוד עוזרת ללידה
אני חודש שביעי ולא עשיתי ספורט בכלל
יש לי חשש לשלייה נמוכה. מה אני יכולה לעשות במצבי? כי הבנתי שההתעמלות. מאוד עוזרת ללידה
2020-04-14 05:50:06
אני עושה אופניים והליכות מותר כל עוד את לא עושה מהר כל עוד את יכולה לדבר תוך כדי ולא ממש להתייעף תעשי רק אסור שהלחץ דם יעלה.. נגיד אני עושה 10 דקות ונחה ואז בהמשך היום עוד 10 דקות ואז עוד עשר דקות.. ובהמשך הולכת לטייל עם בעלי 100 מטר
2020-04-14 07:42:04
אני שבוע 18 עושה, אופני כושר חצי שעה, ישלי שלייה קדמית, זה בסדר??
2020-04-14 10:24:32
עוקבת גם.. ניסיתי אופניים אבל הבטן מפריעה ממש, מחפשת תחליף...
2020-04-14 10:28:11
עדן תאמת גם לי הכסא של האופניים מפריע בישבן אבל יושבת על ספא או מיטה נוחה שמה רגליים ומניעה עם הרגליים
2020-04-14 10:57:27
נשמע סבבה! פחות הכיסא מפריע מאשר הבטן אבל הרעיון שלך נראה לי יזרום טוב..
2020-04-14 23:35:22
אנונימת בעיקרון מי שלא עשתה ספורט לפני אסור לה לעשות יותר מידי .
בעיקרון לא רואה בעיה בלעשות הליכה על הליכון אבל לא מהירה וכמובן לשים שעון דופק ולא לעבור את ה160.
אבל בגלל שעברת הפלה ואני גם לא יודעת מה הסיבה עדיף שרופא יאשר לך
2020-04-14 23:38:06
היי חני
חצי שנה זה המון זמן זה אומר שאת כבר לא בכושר. ממליצה לך לעשות תרגילים לריצפת האגן לכולן אני ממליצה . הייתי שמחה לצלם לכן אפילו אבל קצת קשה פה אז תכתבו ביוטיוב יש מלא סירטונים
חצי שנה זה המון זמן זה אומר שאת כבר לא בכושר. ממליצה לך לעשות תרגילים לריצפת האגן לכולן אני ממליצה . הייתי שמחה לצלם לכן אפילו אבל קצת קשה פה אז תכתבו ביוטיוב יש מלא סירטונים
2020-04-14 23:38:39
היי מאי באהבה דברי אליי
2020-04-14 23:39:32
היי אור
אם השלייה שלך נמוכה עדיף לך בכלל לא לעשות פעילות ספורטיבית ואני בטוחה שגם הרופא אמר לך ! בכל זאת תשאלי את הרופא מה כן מותר לך ותשמרי על עצמך
אם השלייה שלך נמוכה עדיף לך בכלל לא לעשות פעילות ספורטיבית ואני בטוחה שגם הרופא אמר לך ! בכל זאת תשאלי את הרופא מה כן מותר לך ותשמרי על עצמך
2020-04-14 23:40:48
היי דיאנה לגבי השלייה שלך אין בעיה .
לאט לאט ושימי לב לדופק שלך שלא יעלה מעל 160 תנשמי טוב ולשתות הרבה מים ולעצור שאת מרגישה שצריך
לגבי השלייה שלך אין בעיה .
לאט לאט ושימי לב לדופק שלך שלא יעלה מעל 160 תנשמי טוב ולשתות הרבה מים ולעצור שאת מרגישה שצריך
2020-04-14 23:41:43
מקווה שעזרתי לכולן 
מי שרוצה או צריכה מעבר אשמח לעזור
מי שרוצה או צריכה מעבר אשמח לעזור
2020-04-15 05:15:24
תודה קורל, הפסקתי להתאמן באוגוסט האחרון היתי עושה אירובי, ואז התחתנתי והפסקתי עם הספורט, ורק עכשיו חזרתי לעשות אופני כושר זה בסדר?
2020-04-16 02:23:48
קודם כל הישיבה ולא בעמידה.
שימי לב לשעון שלך שאת לא עןלה מעל דופק 160 ולהקשיב לגוף שלך כי זה פעילות אירובי . לאט לאט אל תכבידי על עצמך
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-03-29 10:07:41
איזה סקס ואיזה נעליים..
מה ניסגר בזמן שצריך להתחיל לזרז את הענינים שבוע 38+ 6 .. והכי שבא לי שכבר נגיעה לרגע .. אין לי חשקקק לא מסוגלת לחשוב על זה .. אוףףףףף.. לאן ברח החשק!!! זה ממש לא הזמן!
אמהות
2018-12-23 07:29:59
האגיס מידה 2 למכירה מתל אביב\אשקלון
נשארו לי 5 חבילות סגורות מוכרת ב25 שח ליחידה
בסופר פארם עולה 37 אם מישהי מעוניינת
הריון ולידה
2019-07-13 06:15:40
חלבון עוברי
מה צריך להביא לבדיקה?
הריון ולידה
2019-12-12 16:45:59
דקירות בנרתיק
שבוע 37.. מרגישה דקירות בפות לכמה שניות ועובר, זה מרגיש כזה חיצוני.. כאילו לא ממש ממש בפנים.. מופיע גם במנוחה וגם בהליכה.. מה משמעות של זה? זה לא כאב בלתי נסבל אבל מאוד מורגש.. מישהי ...
אמהות
2020-03-16 06:28:12
בנוות עזרה!!!
תינוקת בת חודש וחצי, אתמול אכלה ב22:00.. טיטול אחרון הוחלף ב12 בלילה.
בבוקר התעוררה ב6:45 עם טיטול יבש.. מלחיץ!! אכלה ב7 רגיל...
מה עושיםם? רק לעקוב כרגע? המון שעותת
אמהות
2020-05-15 19:42:01
לבנות שגרות בבאר שבע
שמרו על הקטנים ולשתות הרבה הרבה מים ♥️
אמהות
2020-05-22 21:04:29
למה כל פעם אחרי שאני מנסה לעשות סקס
כל פעם שאני מנסה לעשות סקס עם בעלי יורד לי קצת דם אני אחרי חודש וחצי לידה כן כואב לי בפנים ויורד לי קצת דם שאנחנו מנסים לעשות סקס למה 
מתי יעבור
מתי יעבור