כאבים חזקים הי אני נמצאת בהריון ראשון בשבוע 19 לפני כמה ימים התחילו לי כאבי גב נוראיים וזרמים והתכווצויות בבטן ואפילו קצת תזוזות, זה כאב בלתי נסבלללל מה עושים?!?!

אם זה ממש בילתי נסבל תבדקי

אל תדאגי מאמי, בהריון הראשון שלי היה לי בדיוק מה שאת מתארת וזה לגמריי הגיוני לשבוע שאת נמצאת. כל האיברים זזים לאחור ומפניפ מקופ לעובר שלך. וזאת הסיבה לכאבים. יום וחצי וזה עובר❤️

היי, גם אני סובלת מכאבי גב וזה טבעי לחלוטין. בנוגע להתכווצויות היו לי כאבים ממש נוראים. זה כאב של שניה וחצי אבל היה ממש בלתי נסבל, התקשרתי לכללית ושוחחתי עם אחות היא הפנתה אותי למיון והתברר שזה תקין לחלוטין לשבוע שאנחנו נמצאות בו כרגע. במידה ואת לחוצה תמיד ממליצה להרים טלפון לאחות ותקבלי הכוונה, אבל לפי הניסיון שלי זה הכי טבעי שיש. הגוף שלנו עובר שינויים רבים. לכאבי גב יש מספר תרגילים שאת יכולה לעשות בשביל לחזק את השרירים ולגבי הכאבים קחי נשימות עמוקות ותנסי להרגע. בהצלחה