תנועות בנות אני יודעת שבעיקרון מעקב תנועות עושים משבוע 28.. אני בשבוע 26 , בדרך כלל ברוך השם כל יום מרגישה אותה בועטת וזזה כמה פעמים לאורך היום.. אבל אתמול זה היה הרבה פחות והיום גם בקושי אולי רק פעם אחת..אכלתי מתוק שכבתי על הצד על הגב 😫 מתלבטת מה לעשות.. מלחיץ קצת העיניין

ומה קרה ששכבת על הצד? תנסי להזיז אותה אם את מרגישה אותה אז בסדר.. לפעמים הם ישנים.. ולפעמים אנחנו מאוד עוסקות אז לא שמות לב לתנועות וחושבות שלא היה בכלל. תהיי רגועה שימי לך מדיטציה תאכלי משהו מתוק ושכבי על צד שמאל רבע שעה.. אם עדיין לא מרגישה גשי להיבדק.

יכול להיות היית בפעולה ולא שמת לב לתזוזות . תאכלי משהו מתוק או שתי מי קרים תשכבי איזה שעה על הגב , צד או כל תנוחה שבדרך כלל את מרגישה ממש טוב תנועות. בעקרון אם את מרגישה תנועות זה בסדר גם אם פחות . כדי להרגיע אותך שלי ממש פעילה רב היום והיו יומיים שהיא בקושי זזה וממש נלחצתי עשיתי מה שרשמתי לך התחילה במרץ לזוז ויום אחרי חזרה לעצמה 🤣 כמובן שאם לא תרגישי תנועות עדיף לבדוק מול אחות מה עושים

כן אנסה שוב ואחכה עוד קצת.. העיניין שגם עכשיו עם כל המצב מפחיד אותי ללכת להיבדק..

תודה בננות ❤

אל תחשבי על זה כרגע הכי חשוב קודם תרגעי .. במקרה הכי גרוע ללכת לאחות או למוקד לא כזה גרוע עכשיו כי אנשים לא יוצאים מהבית אלה אם חריג ממש . תעדכני איך אתם 😇