משוערות ספט׳-אוק׳ 2020
2020-03-29 09:32:08
אימוני הריון בבידוד!
שבוע טוב בנות מהממות!! בהגיעי לשבוע 16 שזה זמן מומלץ ליוגה/פילאטיס הריון וכו, ממש תכננתי ללכת למשהו כזה, ואז באה גברת קורונה ותקעה אותנו בבית 😣
מישהי פה במקרה עושה משהו כזה אונליין? ממליצות לנסות? קצת מלחיץ אותי לנסות פעילות שלא עשיתי שנים, ועכשיו בהריון ללא השגחה ותיקון פיזי אמיתי.
אשמח לדעתכן, תודה 😘
תגובות
2020-03-29 10:55:59
היי אהובה אני לא הייתי בכושר חצי שנה ואני באותו שבוע כמוך... אמרו לי להתחיל לאט לאט וכמובן שאפשר רק אם הכל תקין. בקיצוררררר תיכנסי ליוטיוב תרשמי פילאטיס לנשים בהריון או ספורט לנשים בהריון ופשוט תעשי לאט לאט את התרגילים ולא 40 דק . תקציבי לך שלוש פעמים בשבוע אפילו ארבע במשך 15,20 דק ולאט לאט שתרגישי שאת בכושר טוב תעלי
2020-03-29 11:18:07
נהדרת! זה רעיון מעולה תודה רבה!!
2020-04-16 11:39:14
אפשר גם מהבית 😀
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2017-07-02 09:54:57
חומצה פולית היא במרשם?
נגמר לי והרופא רק עוד שבוע צריכה לקחת היום
אמהות
2019-07-20 12:38:48
עזרה בתיתולים
אגיס בורח פיפי פאמפרס בורח קקי
איזה תיתולים כדי לנסות לבת?
כבר לא יודעת אולי אני לא עושה משהו טוב? 🤔
מניקות באהבה
2020-11-14 21:28:33
יונקת מקסימה בת חודש..
בשבוע הראשון נתתי לה פעם ביום מטרנה / שאוב כדי להרגיל גם לבקבוק אם אני יוצאת או משהו...
היא לא כל כך מצליחה לשתות מבקבוק והכל יוצא החוצה.
מה כדאי לעשות כדי שתתרגל?
מתחילה לש...
הריון ולידה
2020-11-24 13:07:10
דקירות בבטן התחתונה שבוע 9+2...
מצריך בדיקה ? פתאום באה דקירה משתקת כזו
אמהות
2021-06-09 10:56:18
היי בנות
איך מזהים חוסר איזון הורמונלי אצל אישה??? יש סימפטומים מסויימים? איך מטפלים במצב כזה?
הריון ולידה
2022-02-20 09:43:53
מותר הלחמת ריסים בהריון?
אמהות
2022-03-10 19:24:41
הגיוני חודשיים לאחר לידה כאבים ברחם/בטן תחתונה?
קיבלתי כבר את המחזור הראשון ואני שבועיים אחרי