סדר לקיחת כדורים במהלך היום הי בנות , אני לוקחת ברזל פרנטל ואומגה 3.. על כל כדור רשום לקחת אחרי אוכל ומומלץ שלא אחרי מוצרי חלב. העניין הוא שרק בצהריים אוכלת בשרי ובוקר וערב חלבי.. איך אתן לוקחות את כל הכדורים? מגיעה למצב ששוכחת בגלל הדברי חלב ולא לוקחת בכלל..