הי רונלי איזה כיף שאת פה.. הבן שלי בן שנה ושבעה חודשים, בעלי היקר החליט שמספיק לו רק 9 שעות שינה והוא מכניס אותו לישון רק בשעה 21:00 (הוא נרדם עם בקבוק רק אחרי חצי שעה), ניסיתי להסביר לבעלי שזה לא נכון וזה פוגע בהתפתחות התקינה של הבן שלנו וכלום לא עוזר, לאחרונה אני חושבת עם עצמי אולי אני טועה והוא צודק, אולי מספיק 9 שעות שינה וזה אינדיבידואלי לכל ילד? ומה לגבי סימני עייפות? הילד משפשף עיניים כבר אחרי האמבטיה, בסביבות 19:00... אשמח לתובנות והצעות מאמהות מנוסות, תודה לכולן

9 שעות נשמע סביר

תודה על התשובה דניאל 😊 ואם זה יורד ל 6 שעות? ביומיים האחרונים הוא הולך נרדם לקראת 22:00 ומתעורר בסביבות 4:30-5:00 לפנות בוקר, אמנם חוזר לישון, אבל זה לא מרגיש לי תקין

היי יקרה, 21:00-22:00 הן שעות מאוחרות להשכבה בגילאים האלה. בגיל הזה יש להירדם בין שעת השקיעה לשעה 19:00-20:00 וכפי שאמרת - מראה סימני עייפות מאוחרים סביב 19:00, כלומר צריך להיות מושכב ב19:00. משמעות של השכבה מאוחרת היא שיש נוכחות של אדרנלין וקושי להיכנס לשינה עמורה. מה גם ששעות השינה העמוקה האיכותית היא בין 19:00-20:00 ל1:00 וככה הוא עלול להפסיד שעות של שינה עמוקה חשובה

אצלי בן שנה ו10. ותינוק בן 7 חודשים ישנים שניהם מ19:00 עד 6:00 בבוקר