עישון בהריון היי בנות אני בת 37 מעשנת קופסת סיגריות ליום לפני כמה ימים גליתי שאני בהריון שבוע 4 מאז אני מנסה להפחית בכמות הסיגריות אני מאוד רוצה את ההריון הזה וחכיתי לו הרבה אני נורא מפחדת מהפלה חס וחלילה יחד עם זאת אני לא מסוגלת להפסיק לעשן מה אני עושה

אני מבינה אותך ממש. כן אני חושבת שצריך לעשות השתדלות גדולה לעשן כמה שפחות. אבל גם חושבת לעצמי מה עדיף? להיות עצבנית בגלל שאני לא מעשנת? עדיף לעשן בהשתדלות כמה שפחות ולעבור הריון רגוע ללא דרמות ועצבנות.. זו דעתי , מנסיון :relaxed:

אני הפסקתי לעשן כבר חודש ללא עישון .. וכל פעם שבא לי סגריה אני חושבת על העובר שלי .. וברוך השם הכל בסדר .. אין צורך בסגריה .. היום זה כבר עושה לי בחילות רק מלהריח או להסתכל על מישהו שמעשן ליידי .. תחילת חודש 4 הפסקתי לעשן

אני הלכתי להלן קאר לפני ההריון..לא עבד לי בפגישה הראשונה, עבד בפעם השנייה ומאז..לא זוכרת שעישנתי בכלל (עישנתי קופסא ליום והפסקתי לפני תכנון ההריון-במקרה)

אני נגמלתי 3 חודשים לפני ההריון, קראי את הספר הדרך הקלה להפסיק לעשן של אלן קאר, נתן לי בוסט מוטיבציה להפסיק לעשן, בהצלחה:heart:

לא, זה לא עדיף לעשן פחות כדי להיות רגועה.. זה סתם תירוץ. פשוט צריך להפסיק במכה, לקרא מה זה עושה לעובר כשהוא נחנק מהעשן, מה ההשלכות של עישון בזמן הריון.. אני מאמינה שזה יגרום לך להבין ולרצות להפסיק לבד, בשביל העובר שלך, שחיכית לו כל כך הרבה זמן כמו שאת אומרת. לגמילה מסיגריות אין תופעות לוואי, זה הכל בראש.. אני עשינתי 12 שנים והפסקתי ברגע שגיליתי שאני בהריון. תקבלי החלטה, כבר לא רק בשביל עצמך.. בהצלחה!

מישהי פה רשמה פעם שהאחות נתנה לה דוגמא ואמרה לה "תתארי לעצמך תינוק בתוך צינצנת ואת מעשנת לתוכה דרך חור"חייבת לציין שזה זעזע אותי ואם גנבתי 2- סיגריות עד חודש שישי בערך (סה"כ...לא ליום) אז פשוט הפסקתי עם זה לגמרי. חייבת להוסיף שיש כאלה שטוענים שמוות בעריסה יכול להיות קשור גם לעישון בזמן הריון...צר לי על כל השיט שאני זורקת לך עכשיו.זה קשוח...אבל אם זה יעזור לך אז עשיתי את שלי:) בהצלחה

*צנצנת

*2-3

לא רציתי לכתוב ככה כמו שלירז אמרה, אז כתבתי לך תקראי את ההשלכות, אבל לירז לגמרי צודקת.. וזה לא הכל..

עצם זה שאת כותבת כאן זה רק מראה כמה זה חשוב לך ואיזו אמא מדהימה את הולכת להיות;)אני בטוחה שתפסיקי.זה לא סתם מנגן לך על המצפון.

וקצת מציק לי שבנות שמעשנות נותנות לגיטימציה להמשיך לעשן.. אתן מתרצות לעצמכן עם העצבים והעליה במשקל וכו.. אין הבדל בין חצי סיגרים ביום או קופסא ביום.. זה לגמרי לשחק עם המזל.

מרינה אם התכוונת אליי אז כנראה שלא הבנת אותי נכון :innocent:

מה פתאום לא התכוונתי אליך. ההפך. הסכמתי עם מה שכתבת!!:blossom:

:heart::kissing_closed_eyes::heart_eyes:

עכשיו אני רואה את התגובה הקודמת :speak_no_evil:

:heart_eyes::heart::smile:

כאשר גיליתי עישנתי פחות, אבל בשבוע 10 הגוף דחה לגמרי את הסיגריות היום אני לא יכולה שמעשנים לידי. ואני רוצה להאמין שגם לא אחזור לעשן

גם אני עישנתי קופסא ליום במשך 13 שנה וכל החיים סלדתי מנשים שעישנו בהריון ככה שתכננתי את עצמי בראש שברגע שאני אהיה בהריון מיד אפסיק.. ואיך שראיתי 2 פסים עישנתי סיגרייה אחרונה ומאז כבר מעל 3 שנים לא נוגעת..לפני ההריון ניסיתי עשרות פעמים להפסיק ללא הצלחה. מה שאני מנסה להגיד זה שאם זה באמת חשוב לך את יכולה לשנות את המחשבות שלך מה שבאמת חשוב בהפסקה זה סביבה תומכת.. להוציא מהבית את הסיגריות.. לכבס הכל ולאוורר בלי שום מאפרות.. שהבן זוג לא יעשן לידך בשום מקום וישתדל לא לבוא קרוב עליך אחרי סגרייה. זה הכל פסיכולוגי לדעתי.. לא סבלתי משום תסמין גמילה כי ידעתי שאני כבר מרגע זה בעצם שומרת על הבייבי שלי ולא מרעילה אותו בעודו בבטן. במקביל לקרוא את הספר של אלן קאר מאוד עוזר מעודד ותומך.. העיקר נסי לא להרגיש שאת מקריבה משהו מעצמך כי זה בדיוק הפוך, את מתנקה מחרא וחומרים מסרטנים.. המון בהצלחה...

אני מעשנת 3 סיגריות ביום, שבוע 24 מאמי העיקר שתפחיתי בכמות מאמי

גם לי היה ממש קשה להפסיק.. עישנתי סביבות ה7 סיגריות ליום. ברגע שגיליתי הפחתתי במשך יומיים שלושה עד שהפסקתי לגמרי.. הרבה אומרים להפסיק בבום אבל לי עזר בהדרגה, אולי כדאי לך לנסות. זה עדיין קשה בטירוף והגוף מבקש את זה אבל תתנחמי שתוך שבועיים לא תרצי בכלל. יכולה להגיד לך שבעלי עישן קופסא להיום בחיים לא הצליח או רצה להפסיק ובזכותי הצליח. עברנו כמה ימים של עצבים אבל עכשיו זה מאחורינו ושווה כל רגע בשביל התינוקי.