הריון ולידה
2020-03-15 17:56:23
ספורט בשבוע 7
בעבודה יש לנו שיעורי ספורט של עיצוב הגוף, לפעמים קפיצות, הרמת משקולות, סקוואטים, שכיבות שמיכה, בטן. ובעבודה עדיין לא יודעים שאני בהיריון, מה לעשות???
תגובות
2020-03-15 17:59:09
תקשיבי אני בשבוע 5 ואני מתאמנת... קראתי קצת באינטרנט וכתוב אם אימונים וספורט היה חלק מהשגרה שלך לא אמורה להיות איזושהי בעיה נכון לעכשיו.. אבל חשוב להיוועץ עם הרופא שלך על הנושא🙂
2020-03-15 18:07:49
תודה גם אני קראתי כך אבל עדיין מתלבטת בכל תרגיל אם לבצע או לא.. מלחיץ.. בינתיים עושה בכאילו שלא ישימו לב אבל אני תמיד הייתי ספורטיבית אז יש מבטים מוזרים חחח
2020-03-15 18:28:12
ספורט בהריון זה חיים אחרים!!!! אני עושה מהתחלה. פשוט תהיי קשובה לגוף שלך ןתעשי ספורט בצורה מתונה
2020-03-15 18:36:27
השאלה אם את עושה כל מה שכתבתי, שכיבות שמיכה וכו'?
2020-03-15 18:37:14
שוב עושה הכל בהקשבה לגוף
2020-03-15 18:48:55
אני עושה אימונים בקבוצות... שזה תחנות עם קטעים אינטרוולים- אימונים די קשוחים ואני עוברת אותם בהצלחה.. לבנתיים😂
2020-03-15 19:31:53
בעיקרון המורה שלי לפילאטיס אמרה שבשבוע שלך העובר עוד מאוד נמוך ככה שאין בעיה לעשות בטן , משבוע 14 רצוי להוריד אימוני בטן. אבל אני לא הייתי עושה אם לא היה מישהו שיודע על ההריון שלי רואה שאני עושה נכוו
2020-03-15 21:06:33
גם אני עושה מתחילת ההריון אבל לפני כן התייעצתי עם הרופא וכמובן שהודעתי למאמנת שלי וכל דבר מספרת לה.זה באמת חיים אחרים אם עושים ספורט,דבר מבורך
2020-03-15 23:53:53
את יכולה כרגיל רק רצוי בלי קפיצות ולהוריד עצימות ומשקלים, משבוע 14 כבר לא עושים תרגילים בשכיבה על הגב או הבטן וכמובן בלי כפיפות בטן
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2017-12-08 09:48:28
שימור דם טבורי ...תא לחיים או טבורית??
על איזה חברה את ממליצות לשימור דם טבורי ולמה ...האם יש הבדל בין שתי החברות מבחינת תשלום ,תנאים ופוליסות ביטוח ?
אמהות
2018-10-07 12:29:31
עזרה מי שעברה קיסרי
חודש וחצי אחרי ניתוח התחילו לי בימים האחרונים כאבים באזור הצלקת :( הגיוני?
הריון ולידה
2018-12-27 09:09:13
ליווי הריון
הי, מחפשת להחליף רופא/ה ליווי הריון של מכבי במרכז. יש למישהי המלצה?
קורונה ביחד
2020-04-02 17:54:40
מענק 500 שח לכל ילד
יודעות מתי אמור להיכנס? ואיך? והאם צריך להגיש בקשה או שזה אוטומטית
הריון ולידה
2020-04-24 13:35:00
הריון צעיר חלק 2
טוב ה" שמע את הבכי שלי שאמרו לי שכנראה אני אצטרך לעשות הפלה בגלל דליפת מים אבל ברוך ה הירידת מים פתאום הפסיקה וכנראה שזה לא הייה בכלל ירידת מים ברוך ה ההריון ממשיך😍🎀
הריון ולידה
2020-12-06 19:43:02
שיער הפך לשומני בהריון מישהו חוותה את זה?
הריון ולידה
2021-05-11 06:19:21
הי בוקר טוב
אתמול אכלתי סושי שהכנתי בבית
סלומון אפוי והכל בלי שום דבר שבעיקרון אסור בהריון ואחרי איזה שעה או משהו היה לי מלא גזים בבטן ושילשול (סליחה על הפרוט)
נראה לכן שזה קשור??