אמהות
2020-03-06 08:58:56
בטן אחרי לידה
איך מורידים אותה? עושה קצת אירובי וזה לא עוזר. אוף :(
תגובות
2020-03-06 09:13:53
7 חודשים
2020-03-06 10:45:09
צריכה לעשות תרגילי חיטוב. טאבטה יהיה מעולה.
2020-03-06 10:56:47
מה זה טאבטה ממי?
2020-03-06 10:59:19
כנסי ליוטיוב תראי. זה אימון שעובד על כל חלקי הגוף. בזמן קצר. 20 שניות עבודה, 10 שניות הפסקה. כל סבב ארבע דקות. עם מנוחה של דקה בין סבב לסבב.
להתחיל מסבב אחד.. אבל בגלל זאת כבר עושה אירובי, אז תעשי כמה שתצליחי :)
2020-03-06 11:00:03
תודה 😘😘! אני אנסה
2020-03-06 11:01:33
בגלל שאת**
בהצלחה :)
תרשמי באנגלית, יהיה לך מבחר גדול! tabata workout
2020-03-06 11:02:08
אין עליך!!!😘
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2019-08-11 18:47:37
לימודים כאמא ובהריון
היי בנות, ממש ממש מתלבטת. אני עובדת 4 שנים באוניברסיטה והציעו לי להתחיל את לימודי הדוקטורט ולאחר מכן אקבל תקן של מרצה. עשיתי תואר שני ותזה במוסד הזה. העניין הוא שאני בהריון ויש...
הריון ולידה
2020-06-03 12:59:44
תיק לידה
מאיזה שבוע מומלץ להכין תיק לחדר לידה ?🥰 ומה לשים בתוכו?
קניות עם בסטי
2020-08-05 17:49:21
אינטרקום לחדר של הבייבי
המכשיר שחובה בכל בית!!!
אתן יכולות להיות רגועות-לראות ולשמוע את הבייבי גם כשהוא בחדר אחר רחוק מכן..
http://s.click.aliexpress.com/e/_dVQBhM7
אמהות
2020-08-27 00:02:56
האם חיתול טטרא זה מבד נושם? לפעמים הבת שלי נרדמת בלילה רק עם חיתול על הלחי אני מפחדת שהיא תצמיד אותו אליה במהלך הלילה וזה יחסום לה את האוויר
הריון ולידה
2020-08-27 13:14:03
מותר בשבוע 39 לעשות ג'קוזי עם בועות של הזרם ומים חמים?
הריון ולידה
2021-03-26 09:28:48
ביקשתי מהרופא שלי בדיקות בטא , יצא לי 230 אני צריכה לבקש ממנה שוב ? כדי לראות אם זה הכפיל ?
הריון ולידה
2021-05-18 07:35:49
בהריון. מצוננת מאוד כבר שבוע.. עם כאבי גרון ומלא נזלת.. מה יכול לעזור?