סוכר 155 אחרי ארוחה.... גבוה.... ולא מצלילה לאזן את עצמי... רעבה כלהזמן הורדתי את כל המתוק וחסר לי הפחמימות...

הריון ולידה

2020-03-05 14:48:43

8 תגובות

0 אהבו

תגובות

2020-03-05 14:52:09

אחרי אוכל 155 זה ממש לא נחשב גבוה. בצום גבוה זה מעל 126 אבל בעיקרון מתחילים לאזן אם עוברים את ה110.

0 תגובות

0 אהבו

2020-03-05 15:05:21

לאחר כמה זמן, אחרי האוכל עשית את המדידה??

0 תגובות

0 אהבו

2020-03-05 15:07:10

אחריי אוכל 155 זה מאד גבוה !! תנסי לשמור, בהריון אסור לך לעבור את ה130 ,

0 תגובות

0 אהבו

2020-03-05 15:07:29

ממליצה לגשת לדיאטנית שתבנה לך תפריט מותאם

0 תגובות

0 אהבו

2020-03-05 15:14:36

צאי להליכה ותממדי לאחר מכן. קודם כל מותר לך פחמימות, פשוט פחמימות מורכבות. 30 גרם בארוחה גדולה ו 15 גרם בארוחת ביניים. הגוף חייב פחמימות, זה הדלק שלנו

0 תגובות

0 אהבו

2020-03-05 15:24:17

תזמיני את הספר של ניל ברנרד ״לנצח את הסוכרת בדרך טבעית״. יש שם הסברים מפורטים מה לאכול (מותר פחמימות עם אינדקס גליקמי נמוך ללא הגבלה) ויש גם תפריטים ומתכונים. זו הדיאטה שאני עשיתי והיא כיסחה את הסוכרת. שעתיים אחרי ארוחה צריך להיות מתחת ל-120, אני הייתי מתחת ל-100.

0 תגובות

0 אהבו

2020-03-05 18:04:23

השאלה מה את אוכלת, גם הפחמימות שמותרות בסוכרת הריון לא לכל אחת זה מתאים לדוגמא לאחותי לא התאים לחם כוסמין ולי כן את צריכה לראות מה מקפיץ לך את הארוחה ממליצה לך להיכנס לקבוצה בפייסבוק הריון מתוק שם יש לך את כל התשובות

0 תגובות

0 אהבו

2020-03-05 21:16:57

144 עכשיו אחרי הערב..מפחדת על העובר שלי :(

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.