מניקה ויש לי רעב תמידי.. מה עושים? חברות, צריכה התייעצות. אני מניקה (הבת שלי בת 4 חודשים) ואני פשוט לא מסוגלת להתמודד עם הרעב! כמעט כל הזמן פשוט גוועת ברעב. לא משנה כמה אני אוכלת-זה לא מספיק. אני לא שביעה. לפעמים, אחקי שאני אוכלת המון-פשוט 'לא רעבה'. אבל שביעה-ממש לא.. ואני מרגישה גם איך זה פוגע בחלב.. אין לי מספיק.. מה עושים? אני לוקחת חילבה, מידי פעם גם מנסה לשאוב.. אבל לגבי הרעב-לא יודעת מה לעשות.. לפעמים ממש בוכה מרעב.. נורא..

תאכלי

אוכלת בלי סוף. ועדיין רעבה. אוכלת למרות שאין לי תאבון ואין לי חשק לאוכל. נטו בגלל רעב, וצורך בחלב..

גם אני מורעבת מההנקות

תכיני לך נדנודים בריאים פופקורן. דייסות. אדממה. ירקות חתוכים. בייגלה. יוגורט עם גרנולה. תמר עם אגוזים. אבל תחתכי הכל מראש שלא תהיי רעבה ואז תוכלי הכל.

ברור שאת רעבה. את מניקה. כשאת מניקה, הגוף שלך דורש עוד ועוד אוכל, כי את מעניקה את האוכל שלך לתינוק. אבל... אני מציעה לקרוא קצת, להתעמק מה בידיוק כדאי לאכול כדי שיהיה עוד חלב. כשהנקתי, אני זוכרת שאכלתי המון אגוזים ושקדים. נישנשתי כל היום. זה מאוד מעשיר את החלב, מרק עוף, יחד עם המון מים, וחלב בכל צורה, תה עם חלב, קפה עם חלב, שוקו עם חלב, לי עזר המון. הנקתי שנה את הבכורה, ושנה את השנייה