הריון ולידה
2020-03-01 08:39:47
כושר ?
אני שבוע 10 ואני רוצה להתחיל להתאמן הליכות ספורט
מרגישה שעליתי ממש במשקל ואני רק שבוע 10!!!!
אוכלת הרבה דברים משמינים 🤦🏽♀️
יכולה להתאמן ? לא משקולות וכאלה כמובן
ארובי ...
תודה❤️
תגובות
2020-03-01 08:47:54
אם לא תסדרי לעצמך תפריט תזונה תקין ומותאם להריון ותפחיתי עם הדברים המשמינים שום אירובי לא יעזור 🤷🏻♀️ אבל לשאלתך מותר ואף רצוי לשמור על הגוף בתנועה בהריון. אם לא התאמנת קודם רק דברים מתונים. את יכולה להתייעץ עם אשת מקצוע שתוכל לומר לך בדיוק מה את יכולה ומה לא כדאי
2020-03-01 08:55:00
בהריון לא מומלץ להתחיל כושר שהגוף לא הורגל אליו לפני, בכל מקרה את חייבת להתייעץ עם הרופא המטפל שלך.
2020-03-01 09:54:25
ישש פילאטיס הריון דרך חלק מקופח, נראה לי משבוע 16. תבררי
2020-03-01 10:42:42
אם לא היית מתאמנת לפני ההריון..לא מומלץ בכלל..
עם הליכות פחות יש בעיה..
2020-03-01 10:43:12
דרך אגב אני בהריון עשיתי כמעט הכל..כמובן בגדר היכולת שלי
אבל זה רק כי הייתי מתאמנת לפני
2020-03-01 12:05:04
גם אם לא התאמנת לפני אין שום בעיה להתחיל הליכות לגבי ספורט מסוג אחר תתייעצי עם הרופא שלך לדעתי יאשר לך פילאטיס מתחילות ומותאם להריון
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
אמהות
2020-03-02 23:15:33
מחזור אירי לידה
בנות אחרי כמה זמן קיבלתן את המחזור השני אחרי לידה? ( המחזור הראשון התחבר לי יחד עם הדימום אחרי לידה)
2020-06-20 05:40:25
ארוחת בוקר
מה אתן אוכלות לארוחת בוקר?
היום אני אוכלת על הבוקר סלט עם קוטג'
הריון ולידה
2020-09-20 16:34:21
גרה ליד עכו. מתלבטת איפה ללדת- נהריה, כרמל או רמב״ם? אשמח לשמוע חוויות ממי שילדה בבתי החולים האלה. שומעת דיס המלצות על כל בית חולים ונשארתי קצת מבולבלת..
הריון ולידה
2021-01-05 11:41:37
אשמח לעזרה אהובות!
הפסקתי עם נובה רינג לפני 4 חודשים בערך כדי לנסות להקלט להריון .. ומאז קיבלתי מחזור פעמיים ובאיחורים של שבוע - שבוע וחצי .
כך גם הפעם , קיבלתי מחזור בפעם האחרונה ב27.11
הייתי אמ...
הריון ולידה
2021-04-13 04:15:38
מי שנמצאת במכבי איך מקבלים החזר על קורס הכנה ללידה? דרך האפליקציה
הריון ולידה
2021-06-08 20:09:48
לפני לידה ראשונה.. לא מבינה בזה.. אני מתכננת להניק. האם אני צריכה לקנות משאבת הנקה? למה זה נחוץ? אפשר לוותר?
הריון ולידה
2022-02-13 20:50:17
בנות
הבדוד שלי הסתיים היום,אבל עדיין המשטרה שולחת לי לשתף מיקום,איך אני זה,איך מקבלים אישור החלמה?!