הריון ולידה
2020-02-22 15:39:44
דיאטנית
המלצה על דיאטנית אפשר פרטית או מישהי שעובדת מהכללית.. או שומרי משקל להריוניות אם יש משהו כזה
אשמח גם לשמוע איזה ספורט אתן עושות בהריון? הייתי ממש בכושר אבל בשנה האחרונה לא התאמנתי.. אז לאיזה סוג כושר כדי לחזור?
תגובות
2020-02-22 15:56:36
עוקבת
2020-02-22 16:36:19
לחזור לכושר שהיית עושה לפני ההריון לא מומלץ להתחיל משהו שהגוף לא מכיר
כמובן להקשיב לגוף ולא מומלץ קפיצות ריצה תנועות חדות ומשקלים כבדים, ויש תרגילים שאסור לבצע משבוע 14.
תלוי למה את מתחברת, יש סטודיו רק לנשים בהריון ויש מאמנת אישית להריון ויש חדרי כושר עם אימוני סטודיו ששם צריכה לברר אם המורים מוסמכים גם להריון רובם כן.
אני אישית עושה פילאטיס, הליכות, ואימון כוח מתון. (בורי שחפרתי חח)
2020-02-22 18:52:10
יש לכללית סדנאות כושר לנשים בהריון, תתקשרי ל2700 ותבררי
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2019-04-17 20:46:31
ריבוי תנועות
שבוע 32
יש דבר כזה?
מרגישה כבר תנועות בהגזמה וכואב
הריון ולידה
2019-07-15 06:42:25
באלי לעשות מסגרת קולאז לבעלי ולתינוק
ישלכן מושג מאיפב אני יכולה לקנות מסגרת אבל באיכות טובה (לא מפלטסיק))
הריון ולידה
2021-03-24 07:59:16
שבוע 20, אתמול ניקיתי לפסח כמו חולת נפש😅
ועכשיו אני ממש סובלת מכאבי גב ורגליים.. אני מרגישה מידי פעם את העובר.
אבל ישמצב שזה יכול ליהיות מסוכן אם אני מתאמצת / מרימה דברים
הריון ולידה
2021-05-23 10:47:03
הי בנות.. עד איזה שבוע עבדתן?
אני עכשיו 35.. מתלבטת אם להמשיך לעבוד עד 37 כזה 38
עובדת כקופאית.. מצד שני מפחדת שירדו לי המים בעבודה 😁🤭
הריון ולידה
2021-10-10 17:58:58
36+4, הריון שני צמוד...כואב לי כל הגוף, אם בעלי יעשה לי עיסוי כפות רגליים עכשיו, זה יכול לזרז במקום או שיקח לזה כמה ימים? חחח בהריון הראשון עשיתי כל זירוז ולא עזר כלום עד 40....
אני ממש כאובה עייפה...
הריון ולידה
2021-12-09 08:31:11
בוקר טוב לשבוע 25 ❣️ עוד נצח וקצת 😳
מי איתי ?
רז קביליס - לידה והורות ראשונית
2022-01-30 21:29:56
היי
7 שבעות אחרי לידה ואני סובלת מכאבים מטורפים באגן (אגן עם שילוב גב תחתון) ומפשעות בעיקר בצד שמאל שמשפעים לי על הליכה.
כואב לי מאוד להסתובב במיטה או אם אני הולכת הרבה או יושבת הרבה
האם תקין?
מה א...