העמסת סוכר דחוףף ביום ראשון עשיתי העמסת סוכר של 50 ויצא לי יותר מ140 אז הרופא הפנה אותי ל100 מרוב הלחץ התחלתי דיאטה ותפריט מאוזן למשך השבוע עד שאעשה את ה100 לא הרבה פחמימות , הורדתי סוכרים , והוס...

הריון ולידה

2020-02-22 08:56:11

העמסת סוכר דחוףף ביום ראשון עשיתי העמסת סוכר של 50 ויצא לי יותר מ140 אז הרופא הפנה אותי ל100 מרוב הלחץ התחלתי דיאטה ותפריט מאוזן למשך השבוע עד שאעשה את ה100 לא הרבה פחמימות , הורדתי סוכרים , והוספתי יותר ירקות ושומן וחלבון לארוחות בנוסף עשיתי בין 6-7 דקירות כל יום ביד כדי לראות את רמת הסוכר אחרי שעה בגוף ובצום וכו עם התפריט המאוזן כדי לדעת מה להוריד מהתפריט עכשיו אומרים לי שלשנות תזונה לפני ה100 זה לא טוב כי זה יכול לשבש את התוצאות , ויש לי מחר בדיקה של ה100 זה משבש ? לרעה ? לטובה ? נ.ב באופן כללי אני תמיד אוכלת מסודר ולא מפריזה רק עכשיו נכנסתי למשטר יותר קפדני תודה לעונות ❤️

5 תגובות

1 אהבו

תגובות

2020-02-22 09:17:55

בעקרון עדיף לאכול רגיל, כדי שהבדיקה באמת תשקף את רמות הסוכר. לא צריך "לרמות" לפני, סך הכל המטרה היא הבריאות שלך ושל העובר. בתור מי שאובחנה בסכרת הריון אני יכולה להגיד לך שזה עשה לי רק טוב. ראיתי את הרופא נשים כל שלושה שבועות ולא כל שישה, היה לי ליווי צמוד של דיאטנית וירדתי במשקל... זה בסדר שזה הדליק לך נורה אדומה והתחלת לאכול מאוזן, אבל אל תמנעי ממזונות שבדרך כלל את אוכלת כפחד מהתוצאה של הבדיקה. בהצלחה!

0 תגובות

0 אהבו

2020-02-22 09:59:58

זה משבש לטובה את התוצאות כי כביכול הלבלב יגיע עם יותר ״כוח״ להעמסה ואז אחרי זה אם תחזרי לאכול רגיל לא עשית בזה כלום אז לפחות תשמרי על התזונה עד סוף ההריון או שתדחי את הבדיקה

0 תגובות

0 אהבו

2020-02-22 10:58:46

אז זהו שאני שומרת באופן כללי על תזונה מאז ומתמיד ותמיד עושה ספורט זה רגיל אצלי , רק שמידי פעם אם באלי חתיכת עוגה אני לוקחת ועכשיו כבר לא 😐יכול להיות שדווקא בגלל זה התוצאות יותר גבוהות כי הגוף לא רגיל ?

0 תגובות

0 אהבו

2020-02-22 16:00:36

ההפך, לפני העמסת סוכר 100, צריך לעשות יומיים לפחות של דיאטה עתירת פחמימות, על מנת לתפעל את הלבלב על מקסימום מבחינת אינסולין...

0 תגובות

0 אהבו

2020-02-22 16:03:57

מהאתר של איכילוב

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.