אני בפלונטר ב"ה אני בשבוע 9+1 הבחילות קשות. מצד אחד יש לי תחושת סלידה מטורפתת מאוכל, בעיקר אוכל מבושל. מריחה את האוכל ובאה להקיא.. שלא נדבר על להתקרב למטבח או לפתוח את המקרר... מצד שני, אני רעבה... פשוט רעבה ומרגישה שהגוף שלי לא מאפשר לי לאכול ולשתות.. (כשאני שותה הבחילה מתגברת) פלונטר. אני היחידה ??

זה פסיכולוגי ממש!! אנחנו רגילים לקשר בחילה להימנעות מאוכל- ובהריון זה פשוט לא ככה!! בהריון הבחילה מחמירה כשאין לך אוכל בבטן. תאכלי דברים יבשים, ארוחות קטנות במרווחי זמן קצרים- קרקרים וכדו. לגבי לפתוח את המקרר- ככ מבינה לליבך.. במשך תקופה ארוכה לא התקרבתי למקרר, בעלי הוציא הכל בשבילי.

כלכך מבינה אותך , תשתדלי לאכול דבקים יבשים אני נגיד אכלתי לחם קלוי , פסטה בלי כלום , אורז , ביצה קשה , ולשתות תוך כדי האוכל. מאחלת לך הריון קל ולידה קלה בעזרת השם !

חח בול כמוני!!!!

אמן תודה רבה!! גם לך ב"ה

פשוט מצאתי את עצמי בוכה אתמול מרעב ולא מצליחה לאכול...

תודה אהובה , זה מאוד לא קל אבל תנסי גם להימנע מריחות ולפתוח את המקרר אם יש לך במי להיעזר שיכינו לך. תנסי סודה לי זה גם עזר עם הבחילות והייתי אוכלת הרבה בייגלה זה הרגיע לי , בעזרת השם בקרוב יעבור לך!

תודה רבה אהובות!

מבינה מבינה מבינה! קודם כל אציין שזו בעיה שהדיקלקטין עזר לי איתה מאוד, לא הצלחתי להסתדר עם אוכל בכלל ומאז שהתחיל להשפיע התיאבון שלי הסתדר והסלידה מאוכל פחתה מאוד. בינתיים - יכול להיות שהפתרון זה אוכל יבש ובלי ריח? קרקרים וכדומה.. תעשי סקירה זריזה בראש על סוגי אוכל (בזהירות לא לחשוב על דברים שיעשו לך רע) ותנסי להבין אם משהו הוא אפשרי שתתני לו ביס קטן, רק כדי להרגיע את הבטן. אפילו חצי קרקר, בלי התחייבות. וככה כל שעה! אל תהיי יותר משעה שעתיים בלי שנתת ביס קטן למשהו. אל תלכי למקרר, תבקשי מבעלך המקסים להביא לך משם מה שצריך :) צריך ממש ללמוד מחדש את התיאבון והחשקים כאילו הם לא קשורים למה שאהבת תמיד...

אשכרה פספסתי את התחנה מרוב שהתגובה חופרת 🙃

תודה ענקית דגי♥️

היתי ככה עד שבוע 25

ואי ואי פחות מעודד, איזו אלופה!