הריון ולידה
2020-01-12 15:34:47
ספורט בהריון
מישהי יודעת אם ניתן לעשות כפיפות בטן בהריון? התשובות שמצאתי חלוקות... או איזה תרגילי בטן כן אפשר להמשיך ולבצע. מישהי שהתאמנה גם לפני ההריון כמובן
תגובות
2020-01-12 15:38:45
כפיפות שמעתי שאאסור
2020-01-12 15:50:26
לא מומלץ לבצע כפיפות בטן בהריון, כמאמנת ממליצה לך לחזק את הבטן בעזרת תרגילי שיווי משקל ופלאנקים למינהם. אני באופן אישי לא רואה סיבה להמשיך לעבוד על הבטן במהלך ההריון.
2020-01-12 15:52:13
תודה רבה! לא בשביל לעבוד על הבטן לחיטוב או ריבועים אלא בשביל לחזק קצת את השרירים...
2020-01-12 18:11:59
הרופא שלי אמר לי לא לאמץ את הבטן , רק לחזק את שרירי רצפת אגן ואפשר גם ידיים, הוא הוסיף גם לא לבצע תרגילים על הגב (משבוע 9 ומעלה)
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-09-23 15:57:41
חלב אם שאוב ניתן להוציא ןלהחזיר למקרר ?
אם הילד לא סיים את המנה ?
אמהות
2019-09-28 11:46:16
מניקות- כשנכנסתן להריון הבא התייבש לכן החלב?
מניקה בת כמעט 7 חודשים. הרופאה עשתה אולטראסאונד שגרתי שלשום ונשבעה שזאת תחילת הריון או מחזור ממש עכשיו אבל התעקשה שזה נראה הריון. קיבלתי רק 2 מחזורים מא...
אמהות
2020-02-20 14:09:18
נסיעה במונית עם תינוק
מישהי יודעת אם יש אפשרות להזמין מראש מונית עם סלקל? צריכה להתנייד בתל אביב ורוצה להסתובב עם עגלה. תודה
הריון ולידה
2020-05-15 07:35:42
תנועות עובר
היי בנות, הריון ראשון שבוע 19+4 בימים האחרונים מרגישה כמו פירפורים או רטט בבטן.. בדרך כלל באמצע הבטן לפעמים קצת יותר בצדדים.. האם אני מרגישה תנועות עובר או מדמיינת?
הריון ולידה
2021-04-20 09:42:32
שבוע 12+2 שאני משתעלת יש לי התכווצות מטורפת בבטן למטה צד ימין ממש כואב ולא יכולה להמשיך להשתעל נורמלי !?!?!?
אמהות
2021-05-01 18:58:21
6 וחצי חודשים אחרי לידה,הנקתי הנקה מלאה עד לפני חודש וחצי ועדיין לא קיבלתי מחזור הגיוני ?? (ברקע שחלות פוליצסטיות אבל הייצי מקבלת בערך כל 4-5 חודשים בגג)
הריון ולידה
2021-05-19 12:37:35
בהריון ונתפסו לי השרירים..
מישהי מכירה את המשחה ויודעת אם מותר?
(רשום רכיבים טבעיים, האורתופד אמר שחושב שאפשר..)