בא לי לרשום לעצמי כמה טיפים טובים חשובים ויעילים להנקה, אשמח לעזרה ממי שיש לה ניסיון:) תודה.

את בהיריון ומתכננת להניק?

כן..

אז ממליצה בחום לצפות בסרטון הישוב הזה על הנקה https://m.youtube.com/watch?v=wjt-Ashodw8&feature=youtu.be

ולתאם עם יועצת הנקה טובה שתגיע אלייך אחרי הלידה כדי שתכוון אותך. זו השקעה לטווח ארוך. כדאי מההתחלה לוודא שהכול נעשה בצורה תקינה ומשם זה כבר יזרום :)

ולזכור שהכול זמני! זה מאוד מתיש ואינטנסיבי בהתחלה, אך ממש משתפר עם הזמן!

טיפים להנקה:(בעיקר לעזור ולהקל על עצמך ואז החוויה הרבה יותר נעימה) 1.מיד אחרי הלידה להקפיד על פדים להקלה על כאבים וחתכים בפטמות-שההתחלה תהיה קלילה(יקרים אבל שווים) 2.להצטייד במשחה של לנסינו(בצבע סגול) לפטמות(ניתן להניק עם המשחה) 3.לשתות המון המון מים!בכמויות....בטח בהתחלה(עוזר לייצור החלב) 4.להקפיד להניק משני הצדדים(גם שאיבות עוזרות לייצר עוד חלב) 5.אם יש גודש בשבועות הראשונים,להיעזר במקלחות חמות...וממש לסחוט במקלחת.או להשתמש בעלי כרוב. 6.לישון ולאכול כמו שצריך(בכלל כנראה טיפ טוב לחיים....)

הטיפ הכי חשוב, לדעתי (והנקתי ארבעה ילדים במשך 8 חודשים כל אחד, לפחות) תהיי קשובה לעצמך, לרצונות שלך ולנוחות שלך. ברגע שתניקי מתוך בחירה, אהבה וכייף ולא מתוך לחץ של הסביבה, בעלך, חמותך, חברה או בת דודה, אז סבבה. אם זה יגיע רק מתוך רצון לרצות את הסביבה, התינוק שלך ירגיש את זה וזה לא שווה את המאמץ. תניקי לך בכייף , נכון, בהתחלה יהיו קשיים , תתגברי עליהם בעזרת השם, והכל ילך לך אחר כך חלק. ברגע שאת מרגישה שזה מתחיל להעיק עלייך, תשחררי. כך תצאי בהרגשה טןבה שעשית למעך ילדך את המקסימום ונשארת אמא שפוייה ואשה רגועה.

ענבל כרוב לא מייבש וגורם לנזק?

מיר , סרטון פשוט מעולה! ותודה בנות על כל העצות..

בכיף. המון בהצלחה!

לא לפחד זה בסדר להיגעל ממליצה על פגישה עם יועצת הנקה יש מלא מיתוסים על תזונה וחלב, הכל בולשיט תאכלי מה שאת רוצה והכי חשוב תניקי כי זה באמת מדהים ממליצה להניק בשכיבה מגיל שלושה חודשים...