כל מי ששסבלה משרירי רצפת אגן רפויים אחרי לידה כנסו בבקשהה דחוף קיבלתי מהרופאים הפניה לחיזוק שרירי רצפת אגן אבל יש תורים רק לעוד חצי שנה וילדתי לפני חודשיים ... הרופא אמר שזה גם עובר לבד השאלה כמה ז...

אמהות

2019-12-09 07:32:39

כל מי ששסבלה משרירי רצפת אגן רפויים אחרי לידה כנסו בבקשהה דחוף קיבלתי מהרופאים הפניה לחיזוק שרירי רצפת אגן אבל יש תורים רק לעוד חצי שנה וילדתי לפני חודשיים ... הרופא אמר שזה גם עובר לבד השאלה כמה זמן עד שזה עובר ?כמה זמן לקח לכן עד שזה עבר לכן? היתה לכן בעיה עם התאפקות הצרכים? ואם זה יכול לעבור לבד מבלי לעשות תרגילים לחיזוק? תודה לעונות..

9 תגובות

1 אהבו

תגובות

2019-12-09 07:36:02

את יכולה גם לעשות תרגילים לבד...

0 תגובות

0 אהבו

2019-12-09 07:42:47

למה לא לעשות תרגילים לחיזוק? את יכולה לעשות אותם תוך כדי כל דבר אחר.. באוטובוס, בשטיפת כלים, בארוחה..

0 תגובות

0 אהבו

2019-12-09 07:42:49

אני חודש אחרי לידה ובמצב הזה תאמת שלא עושה כלום אבל כן קשה להתאפק אם יש צרכים (אצלי י שילשולים מאז הלידה )

0 תגובות

0 אהבו

2019-12-09 09:31:37

אני 10 ימים אחרי לידה ולא נעים לי להגיד אבל ברח לי פיפי לראשונה בחיי שעשיתי כלים ולא הצלחתי לעצור את זה פשוט עשיתי על עצמי

0 תגובות

0 אהבו

2019-12-09 09:48:19

ממש לא עובר אחרי לידה. תעשי תרגילי קיגל שזה מה שהפיזיוטרפיסטית תתן לך- תכווצי הכי חזק ל5 שניות ותשחררי (תעשי 10 חזרות) ולאחר מכן תכווצי ל10 שניות (ב5 שניות הכי חזק שאת יכולה) ותשחררי, גם כן 10 חזרות. תעשי ככה כל יום. זה יתחזק לאט לאט. קחי בחשבון שזה לוקח זמן. אצלי אחרי חודש הפסיקה דליפת שתן.

0 תגובות

0 אהבו

2019-12-09 09:51:22

אני חודש אחרי הלידה , עבר לי לבד .. אבל את יכולה לעשות תרגילים בבית

0 תגובות

0 אהבו

2019-12-09 09:52:47

אז אני כבר חודש וחצי ככה וזה לא עובר לבד כנראה שאצטרך לעשות תרגילים

0 תגובות

0 אהבו

2019-12-09 10:19:45

תעשי מה ש Mir כתבה הרופא נשים שלי המליץ לי גם וזה לאט לאט עוזר