תוצאות העמסת סוכר 100 האם יש לי סוכרת הריונית?

כן מאמוש, לא להבהל ברגע שנכנסים לשגרה עם תזונה זה לא קשה

תפריט לסוכרת מישהי???

יתאימו לך תפריט באופן אישי אבל כבר תמנעי מסוכרים /קמח לבן/ שתייה ממותקת/ חטיפים תעברי לדגנים מלאים/ קמח מלא/ קטניות/ חלבון ושומן טוב - אבוקדו, אגוזים ושקדים

ברוכה הבאה למועדון

ותעשי ארוחות מסודרות, 3 ארוחות גדולות ועוד 2 ארוחות ביניים את יכוחה להכנס לקבוצה הריון מתוק רק לא להלחץ מדי ממה שכתוב שם כי בנות שפ מאוד מאוד מחמירות וממש מודדות פחמימה וכאלה. אני לא מדדתי פחמימה כל ההריון והייתי עם ערכי סוכר טובים

כן אני אפילו במקומך לא הייתי נכנסת לקבוצה אולי תסתדרי מאוד מהר לבד עם תזונה טובה יהיו לך ערכים טובים.. הקבוצה מלחיצה מאוד

דווקא לי היא סידרה את הראש עד שראיתי דיאטנית מבחינת איזה פחמימות מותר ואיזה אסור, מעבר לזה לא הקשבתי יותר מדי למה שקורה שם..

חח כן היא עוזרת בידע אבל אני נכנסתי לחרדות - מדברים שם ברמת העגבנייה מקפיצה סוכר🤔 זה מוגזם חחח

כן לזה לא הקשבתי כבר כי הבנתי שאם אני אוכל רק אוויר יהיה לי היפו😉

חייבת לציין שזה משתנה מאחת לאחרת. עגבניה כמו שצויין פה,לאחרת תקפיץ את הסוכר מאד ולאחרת לא יזיז. זה רלוונטי כלפי בשר שמן, גבינות, חלב פרה, דגים מסויימים והכל בערך. יש דברים כללים שצריך להקפיד להימנע: קמח לבן! תפוחי אדמה(עמוסים בסוכר!!!) סוכר לבן! שתיה מתוקה! אם את אוהבת מתוק, יש שוקולדים של 80% ומעלה. זה מצויין. חלבה... את תמצאי לך את התחליפים עם הזמן. ועם הכוונת דיאטנית.

שיהיה המון בהצלחה. תחשבי כל הזמן על העובר/ית. שה מה שיחזיק אותך בסופו של דבר

2 תוצאות חריגות לדעתי זה מעיד על סכרת. זה מה שאמרו לי שעשיתי את ה100.