הריון ולידה
2019-12-05 08:39:22
אימונים בהריון
מתאמנות, אני בשבוע 5
האם אפשר להתאמן? ממשיכות כרגיל?
תגובות
2019-12-05 08:42:03
אם התאמנת לפני ההריון את יכולה להמשיך כרגיל
אם לא התאמנת, תתחילי בהדרגה
מנסיון, זה ממש חשוב וכיף.
ממליצה על פילאטיס בחוםםם
2019-12-05 08:42:56
גם ב3 חודשים הראשונים? או שעדיף שלא?
2019-12-05 08:43:42
אני התאמנתי רגיל, זה מה שגם רופא הנשים שלי אמר לי
האימונים אמורים להיות מבוקרים, אל תעשי משהו שאת לא יכולה!
2019-12-05 09:14:27
אבל מאוד חשוב שהמאמן יידע שאת בהריון כדי שיתאים לך תרגילים
2019-12-05 09:19:06
צריך אימון מתואם לא הכל מותר לעשות עדיף להתייעץ עם מאמן אישי
2019-12-05 09:38:06
אני התאמנתי לפני, שנכנסתי להריון המשכתי עם אותה תדירות פשוט פחות משקל, בלי קפיצות ולשים לב שהדופק לא עולה יותר מידי.. אם את עם מאמן הוא אמור לדעת מה מותר לך לעשות ומה לא
2019-12-05 09:48:23
תתייעצי עם המאמן מה מותר לך ומה לא.. אני התאמנתי בסטודיו עם אביזרים בלי מכשירים, ממשיכה אותו דבר רק בלי משקולות וכמה שמסוגלת בלי לאתגר את הגוף
2019-12-05 10:48:22
מהחודש הראשון אבל התאמנתן?
2019-12-05 10:51:02
היה לי אימון יום חמישי בערב, בשישי בבוקר גיליתי שאני בהריון ומאז לא התאמנתי חח
2019-12-05 11:30:10
אני מתאמנת פילאטיס מכשירים מלפני ההריון, כרגע שבוע 21,מתאמנת שבוע 3 פעמים בשבוע. מקווה למשוך עד הסוף... כמה שיתאפשר
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-06-05 04:25:34
שקיפות
יש לי עוד שעה שקיפות עורפית ואני רועדת מפחד.
הבטן שלי עד לפני שבוע וחצי היתה קופצת פה ושם
ומאס האולטרסאונד האחרון- כלום.
רק הקאות...
אני משקשקת מפחד
תרגיעו אותי
שבוע 12+3 יש לי 2 בבטן
אמהות
2020-10-22 12:01:38
זה תקין לתינוקת בת 4 חודשיים ?
אני נוגעת לה בכף רגל מרגישה רטוב כזה
הריון ולידה
2020-11-30 16:02:34
איזה שבוע זה 600 בטא?
משהי יודעת
מניקות באהבה
2021-02-01 08:18:48
מרגישה שמתחיל להתייבש לי החלב
שבועים אחרי לידה.. בהתחלה היה ממש הרבה חלב ועכשיו בשאיבות יוצא בקושי 40 מ״ל משתיהם ביחד 😓
אני חייבת לשאוב כי הילד סובל מחוסרים בסוכר אז הוא מקבל תוספת של בייבי קלורי ...
משוערות ספט׳-אוק׳ 2021
2021-03-11 13:08:57
שבוע 14+5
אתמול הרופאת נשים שלי נתנה לי ויטמינים חדשים לקחת ברזל ואומגה 3 וכו שהתחלתי לקחת באותו רגע ... וגם בערב עשיתי חיסון ראשון של הקורונה. בלילה שמתי לב שפתאום היה לי דימום ממש קל, ועכשו יש ל...
הריון ולידה
2021-03-23 10:51:43
שבוע 23
בנות מבחינת נקיונות לפסח
אתן מנקות?
אני ניקיתי עכשיו שעה כזה והתעייפתי
קשה לי לעמוד יותר מידי על הרגליים
הריון ולידה
2021-03-26 06:28:21
בוקר טוב יקירות 🌧
הבוקר יש לי סקירה מוקדמת ואני נורא מתרגשת לדעת מה יש לי ממש רוצה בת כי יש כבר בן בבית אבל מה שיגיע יגיע העיקר הבריאות 🥳🥰