שבוע 10 - עצבות ודיכאון היי בנות. אני בשבוע 10 ומרגישה כל היום בדיכאון. אין לי חשק לקום מהמיטה להתלבש להתאפר לאכול. בא לי רק להעלם מין העולם, מרגישה עצובה ומדוכאת... אין חיוך אין חיים אין כלום אני בדרך כלל בחורה מלאת שמחת חיים עם עבודה קריירה משפחה אוהבת... אבל מרגישה שאני לא מזהה את עצמי ורק עצובה ומדוכאת אפילו לקנות בגדים אין לי חשק, שום דבר לא מעלה לי את המצב רוח... ואני בחשש אם התחושות האלה בכלל יעלמו או שזה באמת דיכאון?

למה את בדיכאון בעצם? יש לך ילד/ה בדרך משפחה אוהבת לדבריך! קריירה טובה.. תחשבי שיש לך כלכך הרבה בחיים שהמון המון המון היו רוצים להתחלף איתך!❤️ הריון וילדים משנים חיים וכל אחת ואחד לוקח את זה אחרת וזה בסדר ואסור לשפוט! אבל תזכרי תמיד שיש לך כלכך הרבה שלא שווה לך להיות עצובה בכלל

אני שמחה בהריון, אבל מרגישה עצובה באופן כללי כל היום

מציעה לפנות לפסיכולוג לעזרה..לא להתמודד לבד... לעצבות או דיכאון לא באמת צריך סיבה

ברור שמעורבים בזה הורמונים, לי גם היו כמה תקופות כאלה בהריון של דיכאון מה שעזר לי זה להיפגש עם חברה/אחות ממש טובה ותומכת ולשתף אותה אפילו קצת לצחוק על עצמי וזה עובר תזכרי שהכל זמני וכל אתגר בזמן שלו אל תנסי לפתור הכל בבת אחת

גם גיליתי שמה שעשה לי רע בין היתר שהרגשתי שהבית מבולגן ומגעיל ואני חסרת אנרגיה בכלל לנסות קצת לשפר את המצב שלו וברגע שגייסתי את בעלי למשימה סידרנו ניקינו אפילו קנינו רהיטים חדשים ממש יותר טוב לי מאז יש מצב שזה גם חלק מהקינון שקורה בהריון רציתי בית נעים לתינוקת ומלא הורמונים כל הזמן שמשנים את מצב הרוח טבעי מאוד

יש מלא עליות ומורדות בהריון ונדמה שאף אחד לא מבין אותך. לא ברור איך מתמודדים עם זה.. גם שיחות לא הכי עוזרות... לפחות לי

רותם... יש מלא במה שאת אומרת שנכון גם לי, פתאום לא בא לי על הבית... הוא מכוער בעיניי ושתביני הכל חדש, בא לי לשנות הכל. הריחות גם משגעים אותי

נכון מיכל.. מחכה שיעבור. הלוואי ובאמת התחושות האלה ייגמרו כי אני בלחץ מזה. מה קורה לי...

אני עם נופר בדעה

תמיד טוב לנסות להיעזר בבעלי מקצוע אין מה להפסיד. זה באמת תקופה לא פשוטה שאתה מול עצמך ולא משנה כמה יגידו לך שמבינים אותך ושאנשים איתך אתה עובר את המסע הזה לבד. תרימי את הראש לשמיים ותבקשי מבורא עולם שישלח לך כוחות ושמחה.