עבודה פיזית ושעות ארוכות בסביבה לחוצה היי, אני בשבוע 6 לפני בדיקת אטלטרסאונד ראשונה ורציתי לשאול האם ממש לא מומלץ לעבוד בעבודה פיזית עם שעות ארוכות וסביבת עבודה לחוצה בתקופה הזו? אני עצמאית ואשמח לדעת מה הסיכונים בשלב זה, או האם אפשר להמשיך לעבוד כרגיל בנתיים? תודה!

את צריכה להיות מאוד קשובה לגוף שלך לנוח שמרגישה מעמסה לשתות המון ולשים אותך ואת העובר לפני העבודה שיהיה בהצלחה בידיים מלאות ❤️

תודה ליאור! מלא שינויים וויתורים, מנסה להבין מה מותר ומה אסור ואם יכולה להתחייב לפרויקט בשלב כזה או שמראש לוותר. קשה לדעת כי יום אחד עייפה ויום אחרי מרגישה מעולה... ❤️

אני עד שבוע 14 הרגשתי סמרטוט ובקושי היתי בעבודה לאחר מכן הרגשתי יותר טוב היתי עובדת המון שעות והולכת הרבה ומעמיסה על עצמי בסופו של דבר היתה לי ירידת מים מוקדמת שבוע 35+6 ולידה בשבוע 36 לכן אני אומרת תקשיבי לגוף שלך הוא מאותת במהלך כל ההריון ❤️

ליאור אני גם עובדת בעבודה תובענית היה לי הריון קשה וילדתי אחרי זירוז ב40+6 אין קשר...

ובלי שום קשר צריך להקשיב תמיד לגוף

היי ים, גם אני עצמאית ועובדת ימים מלאים ושעות על הרגליים. בתחילת ההריון היו לי ימים שהרגשתי ממש סמרטוט אבל עדיין הלכתי לעבוד כי אין מה לעשות, הכיף בעצמאית זה שיכלתי לחתוך לפעמים יותר מוקדם הביתה. עד עכשיו עבדתי כרגיל לגמרי, עכשיו בשבוע 34 מרגישה שזה כבר יותר מדי והחלטתי להוריד הילוך. התמודדתי עם זה, אבל חד משמעית היו ימים שהרגשתי שאני מעמיסה על עצמי יותר מדי וזה בא לידי ביטוי בכאבים. צריך לדעת להקשיב לגוף, ולראות מתי לעצור.

להיות קשובה לעצמך להןריד קצת שעות לנסות לעשות הפסקה של שעה/ שעה וחצי למנוחה שינה קלילה כרגע עם את מרגישה שיש לך כןחות תעבדי בלי בעייה אבל שתרגישי עומס כן שווה להוריד הילוך

דנצ׳-ציינתי , צריך להיות קשובה לגוף כל אחת לגופה