עייפות תמידית ובית מבולגן ברמות איך מתגברים על זה?? אני כל הזמן עייפה, רואה את הבגדים זרוקים בכל החדר ואין לי כוח לקום ולסדר! לפעמים בסוף היום אני קמה כמו סוס אחרי חצות ורוצה לסדר ולנקות אבל לא מספיקה הרבה כי הילדים ישנים ולא רוצה להעיר אותם מה לעשות?? בעלי גם משתגע מכל הבלאגן הזה ולא לדבר על אורחים שבאים בהפתעה

אני במצבים שאין לי כוח וחשק שמה לי מוזיקה מקפיצהה בשיא הווליוםםם וזה מעורר אותייי וממש מעלה תחשק לזוז...תנסי

אולי להביא עזרה פעם בשבוע?

אני שמה מוזיקה אבל לא עוזר😕 הריון שני תודה רבה על הטיפים נשמע שזה יעזור לי ויחסוך לי זמן ועבודה. הבעיה שהגוף שלי עייף, הרגליים הידיים ומה לא.. אני רוצה לשכב כל היום ולא לקום.. ואין תקציב להביא עוזרת

אם יש לך אפשרות פעם בשבוע שאמא/אבא/חמך/חמתך ישמרו על הילדים בזמן שאת מארגנת את הבית ואם בעלך יכול לארגן איתך ביחד זה בכלל מצויין! תמיד כשאני ובעלי מקדישים ביחד זמן לסדר חוץ מזה שזה מקל אני שמה לב שזה נותן לי אקסטרה מוטיבציה להספיק כמה שיותר

*נשלח באמצע* וכשאני אשכרה רואה התקדמות בבית אז יותר קל לי לשמור על הסדר ולחזיר כל דבר למקום

תפסיקי להניק יהיה לך זמן לסדר ;)

איך ידעת שאני מניקה?

תבדקי תזונה ברזל שאת שותה המון אם אין לך איזון פיזי כל המשימות לא יבוצעו כי את רואה אותם כמו הר ומכשול וקשה להתגבר

ברגע שתהיי מאוזנת וחזקה בכל יהיה לך בקלילות אם את מניקה תתחילי לשלב תמל כשאני הנקתי הרגשתי ממוטטת ביום שהתחלתי לשלב חזרתי לאיזון פיזי ונפשי.

כמובן שזו רק המלצה מתוך החוויה שלי

אני מניקה רק בבוקר ובלילה

אני אבדוק אולי באמת אני צריכה ברזל.. זאת בדיקת דם רגילה?

תבקשי ספירת דם ביחוד ברזל בי 12 והמוגלובין שכל זה יהיה בנוסף לשאר

ידעתי שאת מניקה כי הנקה גומרת את האנרגיות מהגוף