הנקה בת שמונה חודשים. הרבה מחשבות על ההנקה - זה הכי נח וטוב לי אבל על פי הרופאה היא לא עלתה ככ במשקל עם החלב שלי בזמן האחרונה כניראה שירד השומן בחלב וזה לא משביע אותה ככ. עפ הוראת רופא הוספתי לה בקבוק תמל עם דייסת דגנים. מי שהפסיקה בזמן גיל הזה ויכולה לשתף מה הסיבה ואיך עבר עליה ועל התינוק?

.

להחליף לגמרי רופאה להציע עוד הנקות כולל אחרי השתי ארוחות מוצקים הצלחה מניסיון מובטחת

לא אוכלת מוצקים?

כמובן שאוכלת מוצקים ארוחת ירקות וארוחת פירות ובנוסף מביאה לה חוץ מזה מהאוכל שלנו. אני לא רואה צורך להביא לה לינוק לאחר מוצקים זה לגבי מבוסס אצלה כבר כמה חודשים. מדגישה שהרופאה הוראתה על הוספת דייסה פעם ביום, אבל אמרה שאם אני יכולה לערבב עם חלב שאוב גם טוב פשוט לא מתאפשר לי לשאוב אז מוסיפה לתמל. על השומן אני חשבתי אבל אחרי תשובתכם מבינה שזה לא כל כך נכון. פשוט השארתי לה כמות חלב כרגיל אצל המטפלת שאמרה שלא היתה רגוע ורעבה - אכלה מנה כפולה מהמוצקים, שהחלב לא הספיק לה.

אז הארוחת מוצקים לא משביעה מספיק. תקפידי על פחמימה ושומן בכל ארוחה. כמובן רצוי גם חלבון! במנת פירות תוסיפי לפחות כף אחת של טחינה או שקדיה בנוסף ל2 כפות קוואקר (במקום לדחוף לילדה דייסה) במרק שימי ירקות פחמימתיים כמו דלעת דלורית בטטה... אפשר גם להוסיף אורז או כוסמת... כמובן גם עוף שזה החלבון בעצם ועדיף הודו נקבה בגלל שעשיר בברזל אבל גם עוף רגיל זה מספיק. תעשי את שניהם סמיכים...

והשומן במרק - שימי מעט שמן

פרי זה בעיקר סוכרים ולא משביע במיוחד ירקות כמו קישוא אני בכלל לא שמה אין ערך קלורי או ערך בכללי

ותגידי למטפלת היקרה שזה צריך להיות הפוך - קודם נותנים מוצקים ואז מציעים בקבוק