סיגריות אני סובלת . אני מעשנת קופסא וחצי בערך ליום אין לי אוייר . לא משנה כמה שאני חושבת על העובר זה פשוט לא עוזר . שגילתי על ההריון ישר הלכתי לאברהמסון לגמילה מעישון אך ללא הצלחה . כמה טיפולים וזה פשוט לא עובד עלי . אני לא יודית כבר מה לעשות קשה לי נורא לנשום . בבוקר אני מקיאה טיפה .. בקטנה ויש גושים של דם .. עוד לפני שניכנסתי להריון זה היה קורה . יש למישהי פתרון בשבילי . בבקשה תעזרו לי .

עניין של החלטה. כל השאר תירוצים... גם אני ישנתי קופסא ליום וברגע שרציתי להכנס להריון הפסקתי מדי. לא היה קל, אבל זה נטו כוח רצון.

עישנתי

תסתכלי על סרטונים ביו טוב מה זה עושה לעובר. תאמיני לי את תפסיקי מיד

אני גם הייתי הגמילה באלן קאר ועזר לי ממש,מאמי זה הכל בראש לפחות אם את לא מצליחה להפסיק אז תפחיתי,קופסא וחצי להריון או בכלל זה לא בריא.

סורי אבל מסכן העובר. הוא לא אשם בכך. היית צריכה להפסיק עוד אתמול. פשוט לעשות סוויץ בראש. לא לקנות. לבקש מהסביבה לעזור לך לעמוד בזה. נראה לי שיש מדבקות, סיגריה דמה. תלעסי במקום מסטיק או תסתובבי עם עיפרון במקום סיגריה אבל את חייבת להתחיל להיות אחראית. קופסה וחצי ביום זה מטורף גם אם לא היית בהיריון ובהיריון בכלל...!!! אם את לא מסוגלת אל תביאי ילדים. זה פשוט לא פייר כלפי העובר! הוא לא בחר להגיע לעולם ואת יכולה לעשות לו נזק בלתי הפיך אז אנא ממך... תתפכחי

מבינה אותך . זה דבר לא פשוט , קשה להפסיק לעשן , גם אם את לא מפסיקה לעשן לפחות תפחיתי קופסא וחצי זה המון ! בעלך לא מתערב לך ? הרופא נשים והאחיות אומרות להקציב עד 10 סיגריות ביום . עדיף כמה שפחות מ 10 אבל עם כל כך קשה אז עד 10 לא קופסא וחצי .. אחותי זה 30 סיגריות ביום .

ואוו איזה תגובות קשות!! היא גם אומרת שהיא לא רוצה לעשן אבל זה באמת קשה להיגמל. עאלק עניין של החלטה. לפעמים עישון זה צורך נפשי ולא פיזי ושמעתי גם על בנות שהפסיקו ביום אחד והגוף נכנס לשוק ומצוקה. יקירה תנסי לעבור לסיגריות מגולגלות ותקציבי לך עכשיו 3 ליום ואז תתחילי להפחית לסיגריה אחת שאותה תעשני בחלקים במהלך כל היום. ותתחילי לטחון מלא אוכל. סוכריות על מקל ממש עוזרות. בהצלחה😍 ותיהי חזקה עם עצמך. זה שאכפת לך מספיק כדי לרצות לשנות את כל אורח חייך כבר אומר שרת בדרך לאימהות טובה.

וכן כמו שקיטי רשמה , סוכריות מסטיקים אוכל , כל פעם לנסות להעסיק את הפה במשהו ..

בנות אם לא הייתן שם אתן לא תבינו . לפעמים זה באמת לא קל , תפסיקו לשפוט !

זה ממש לא עיניין של החלטה גם אני הייתי שם וזה לא רק בראש . אולי אצלך זה רק בראש אצלי זה לא היה רק בראש ומה לא ניסיתי כמובן הפחתתי אבל זה מעבר להחלטה. הגוף באמת יכול להכנס למצוקה יחד אם העובר . הבחורה רגילה לעשן קופסא וחצי ביום היא תפסיק בבום הגוף יכנס למצוקה שתסכן גם אותה וגם את העובר

קופסא וחצי זה המון אני מסכימה . אבל קודם להפחית , ובהדרגה בכלל להפסיק עם אפשרי .

גם לי היה ממש קשה להפסיק ועד עכשיו קשה לי ומתגעגעת לסיגריות, אבל...מוצאת לי תחליפים במקום ה"הפסקות סיגריות" שירגיעו. בדרך כלל יוצאת לטיול בחוץ עם מוסיקה. תחפשי לך משהו במקום ותעשי אותו בכל מקום שאת מרגישה צורך. יודעת מניסיון שזה ממש קשה אבל אל תשכחי שמדובר עכשיו בבריאות של עוד מישהו. בהצלחה!

התגובות. פה ממש קשות... כל אלו שהחליטו והפסיקו, כל הכבוד!! באמת!! לא מובן מאליו! אבל הבחירה פה נשמעת ממש במצוקה.. כל הכבוד לך על השיתוף! באמת! נשמע שיש בעיה בריאותית גם בלי קשר להריון (שיעול עם גושי דם)... אני יודעת שלפני ההריון הראשון הרופא משפחה אמר שלפעמים מאשרים לקחת תרופות להפסיק העישון גם במהלך ההריון... כמובן שזה רק רק רק בהתייעצות עם רופא והמכון הטטרולוגי.... בכל מקרה, תחזרי אולי לסדנא של אברהמסון, תעשי את זה בייעוץ וליווי ולא לבד... תתחיחי להפחית כל יום אפילו סיגריה אחת... אין מה לעשות.. זו הדרך אהובה... זה לא קל, לא פשוט בכלל, אחד הדברים הכי קשים שהייתי צריכה לעשות.... בהצלחה⁦❤️⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

תלכי לאלן קלר מאוד מומלץ הרבה הפסיקו לעשן אם הסדנא

דנה, אם היית רואה בגן משחקים אמא שלוקחת שאכטה ומוציאה את העשן לתוך הפרצוף של תינוק מקרוב קרוב... ולא במקריות, היית מגיבה באמפטיה?? נו באמת..

תקשיבי אני גם מעשנת כרגע . אבל תמיד מחליפה חולצה שוטפת ידיים פנים מצחצחת שיניים שמה אלכוהול על הידיים . על תגזימי עכשיו שהבחורה עד כדי כך רעה פשוט קשה לה תפסיקו להיות שיפוטיות

לא אומרת שהיא רעה. אבל בהחלט חושבת שהיא חסרת אחריות.

אז אנחנו כולנו חסרות אחריות , יוצאות עם התינוק החוצה יש עשן ממכוניות , יש זיהום אוויר גבוה , יש אנשים שמעשנים מסביב , הולכים איתם לקופת חולים איפה שיש טון אנשים חולים .

אני מאמינה שהכל בראש.אני עישנתי בין 10-12סיגריות ליום.ביום שהבדיקה הייתה חיובית הדלקתי סיגריה אחרונה ופה זה נגמר. מתה לסיגריה! אפעלו לקחתי כמה שחטות פה ושם מודה, אבל זה הדבר הכי טוב שיכל לקרות לי ולהריון.תחשבי על זה. זה לא פשוט!! יודעת. אבל זה באמת עיניין של החלטה🤷‍♀️בהצלחה!!!!!🙏🙏🙏

פורטיי אז אף אחת לא צריכה לצאת מהבית כי הכל מזוהם ! אבל דיי לשפוט באמת היא ביקשה עזרה ביקשה תמיכה ולא שעכשיו יגידו לה כל מיני דברים כאלה

סליחה אבל אם התינוק ייוולד עם בעיות בריאות ויצטרך לסבול כל חייו?! יש דברים שאנחנו לא יכולים לשלוט עליהם כמו על מזג אוויר ויש דברים שאנחנו יכולים לשלוט עליהם כמו מה שאנחנו באופן יזום מכניסים לגוף ואם את מתכוונת להזיק לעובר (במודע! גם אם את לא הכי רוצה אבל אין לך מספיק כוח רצון להפסיק) אז אל תהיי אגואיסטית ותביאי ילדים לעולם. ממש פשוט. הם לא בחרו להגיע. הם בחירה שלנו.

את חושבת שגננות לא מעשנות ? או לא יוצאות ? או לא שותות ? אני עבדתי בגן עד לפני החופשת לידה ובהפסקה הגננת כן יוצאת להפסקת סיגריה וגם הסייעת . לא בפרצוף של הילד . אבל עדיין כן מעשנת אף אחת לא מלאך . לכולם יש יצרים אז בואי . וכן ראיתי גם גן שהן בכלל לא מסתירות אץ הסיגריות ואת המאפרות מהילדים ומההורים הכל גלוי לעין אני כמובן נגד זה אבל יש כאלה שמתנהלים ככה תאמיני או לא

אם נייפה את המצב זה לא יוביל לשינוי. צריך להגיד את האמת הנכונה והכואבת. צריך לנער אותה וזו לדעתי הדרך ולא לעדן את הדברים כי זה לא יוביל לכלום.

אז מעולה שאני לא שולחת למסגרת 👍

מיר הרבה גננות מעשנות , לא מול הילד אבל כן כן ! לא חסר בכלל . אני ישלח את הילד רק לגן עירייה כי רק שם יחסית יש פיקוח . בגנים פרטיים אין פיקוח על כלום ואף אחד

עצוב לי... באמת

לא מתגאה. אבל גם אני עישנתי בהריון ויותר מברגיל! ברוך השם נולד לי ילד בריא. מבינה אותך זה קשה!! אז בגלל ההבנה אל תהיי קשה עם עצמך.. ובשבילך בימים שקשה לך לנשום תנסי להפחית כי גם לו קשה לנשום כשלך קשה!

אז ככה. כך אחת כאן אחראית לבריאותה ובריאות העובר שלה. כל אחת עושה את ההחלטות שלה לגבי ההריון וגידול הילד שלה. יש אימהות ששולחות ילד עם חום לגן ופשוט נותנות נורופן... יש אימהות ששותות כוס יין כל לילה אחרי שהילדים הולכים לישון... יש כאלו שעושות שאכטה כדי לעבור עוד יום קשוח.. יש כאלו שאפילו בוחרות לא לחסן את הילדים... אתן יודעות משהו.. שמעתי על אמא שרוצה לעשות הסרת שיער בלייזר לבת שלה(!?!?!?!?) אני לא פה בשביל לשפוט אף אחת מהן. כל אחת מהן עושה את הבחירות שלה. היא לא בוחרת בשביל הילד שלכן. היא עושה את הכי טוב שהיא יכולה כרגע בשביל שלה. אני לא צריכה לשפוט אף אחת אחרת כדי להרגיש טוב עם עצמי. אני מרגישה מעולה עם הבחירות שלי. כל אישה בהריון שמעשנת מרגישה חרא עם עצמה מבלי שאף אחת תעשה את זה בשבילה. יס לנו עוד שנים של רגשות אשם עצמיים. בוא לפחות ננסה לפרסם אחת לשנייה. לא אורמת שלא צריך להסביר ולהזהיר... אבל בואו בנות.. הגזמתן...!

רותם, כך הכבוד על האומץ לשתף?! תמשיכי להיות חזקה ולהפחית כל יום כמה שרק אפשר!!!

מה עושים כדי להפסיק לקבל התראות מפוסט מסוים?

תשמעי זה באמת לא פשוט. אני הפסקתי יחסית מאוחר לעשן .. סביבות שבוע 13 אחרי השקיפות.. כבר לא יכלתי לתרץ את זה. אחרי משהו כמו 14 שנה שעישנתי. וגם אני הייתי מקיאה דם.. לא בדיוק גושים כמו שאת מתארת, קצת פחות מזה. זה קורה שהאזור רגיש מהעשן וההתאמצות של ההקאה פוצעת את זה האזור. ממליצה לך להתחיל להקציב לעצמך 10 סיגריות ליום תחלקי את זה איך שנוח לך ומתי שאת צריכה יותר. לפחות תורידי קופסה ותקלי על הנשימה שלך. תיראי שאת תצליחי.. ואז מיד בלי לחכות להוריד עוד. את תצליחי זה קטן עליך.. שיהיה המון בהצלחה

גם אני הפסקתי לעשן לפני שבוע, בהתחלה חשבתי שאמשיך לעשן בכל מקרה אחרי שגיליתי כי פשוט לא יכלתי להפסיק, אבל באמת שחשבתי על טובת העובר ולא על עצמי וזה ממש עזר לי, ממש הכרחתי את עצמי לא לעשן. אין ברירה. יש לי 2 חברות שעישנו בהריון והילדים שלהן עם אסטמה (קוצר נשימה) מהלידה.. לא מסוגלת לעשות את זה לילד שלי ולא לקחת סיכום כזה אפילו.

ואוו אני בשוק מהתגובות 🙄

תודה לבנות שניסו לעזור ❤

ותודה גם לנסיכות שתוקפות .. בלי להבין בדיוק מה שכתבתי 😊

תודה לירון ❤