עצירות הצילו! היי בנות נמצאת ממש בהתחלה של ההריון ויש לי עצירות מהגהנום כאבי בטן ושאני מגיעה לשירותים לא מצליחה להתרוקן.. מה עושים?

מיץ מעגבניות טריות, תטחני בבלנדר עגבניות+מים. להשרות 2-3 שזיפים יבשים מגולענים במים רותחים, משאירים כשעה ואז שותים את הנוזלים ואוכלים את השזיפים המושרים.

וזה בסדר? תקינה העצירות הזאת? כל הזמן אני בחרדה שאני נכנסת לשירותים תודה על התשובה! אני ממש בסרט:(

בהריון קורה שיש עצירות אבל זה לא תקין צריך לאכול מאכלים מזינים המון פירות וירקות ואז לא תחווי עצירות

תשתי שמן פרפין, אבל לא על בסיס קבוע!

תודה בננות! אנסה.. למה זה קורה אבל? בגלל הפרנטל שאני לוקחת?

שמן פרפין לא טוב לרחם זה יכול לגרום לצירים

כן הברזל גורם לעצירות...

גם זה ממש משנה את הצבע 😳

רופאת נשים המליצה לי על שמן פרפין (כשהייתי בחודש 30!)

רופאים גם נותנים תרופות חזקות שממש לא מומלצות בהריון..

נורמלקס או בנפייבר זה מציל חיים

זה מעיר אותי משינה כבר יומיים כאילו שהגוף רפוי

שמן פרפין עושה פלאים אבל תנסי קודם דברים טבעיים.. אם הם לא עוזרים.. תאכלי מאכלי חלב, תאכלי שזיפים מיובשים, תאכלי סלק מבושל.

נכון... שמן. גם כפית שמן זית כל בוקר על בטן ריקה, זאת עצה טובה לכל החיים

זה גם קורה בגלל ההריון כי הגוף מעכל יותר לאט גם כי יש לו פחות אנרגיות להשקיע בעיכול וגם כי ככה האוכל נספג יותר טוב בדם. אני אישית לוקחת רק חומצה פולית טבעית בסירופ וגם ברזל טבעי בסירופ שאין להם תופעות לוואי ואין לי עצירות. כשהייתי בחו״ל פחדתי לקחת את הברזל שלא יזרקו לי כי זה נוזל בבקבוק גדול ולקחתי אבקה של אלטמן והיה לי עצירות לא יודעת אם בגלל זה או בגלל השינוי בתזונה מה שאכלתי בטיול, אפילו שבארוחות בוקר שם אכלתי שזיף מיובש שאמור לעזור.

אולי זה ישמע לך מטומטם, אבל אני לפני שבוע סבלתי מעצירות איומה עם כאבים שאני בחיים לא אשכח, מה שעזר לי זה שזיפים מיובשים, אכלתי משהו כמו 10 שזיפים ושתיתי בערך 2 ליטר מים ביום, ומאז אני מתרוקנת כל יום בלי קשיים. קניתי נורמלקס ולא השתמשתי, לא היה צורך. בהצלחה

רותם, ברזל ופולית של איזו חברה?

לברזל קוראים פלורויטל ולחומצה פולית של חברת אקוסאפ. בחנויות טבע יש. אחרי שהתחלתי לקחת בדקתי ועלה לי מהר הברזל שהיה ממש נמוך לפני, אז זה עובד 😊

אקו-סאפ תותחים וטעימים 😚 אברר על הברזל. תודה :)