בנות עזרהה העלתי תשאלה מקודם אבל לא ציינתי שאני לא לוקחת לא ברזל ולא שום תווסף תזונה או ויטמנים האם עדין תקין? שבוע 9 ומתחילת ההריון מאד קשה לי להוציא צואה והרגשה שאין לי כבר שבועות ולפעמים אני מנסה בכוח כי מפחיד אותי שאני חא מתרוקנת יוצא לי קצת וממש קשה זה תקין עצירות כזו ולא להתרוקן באופן מלא? ואיך אפשר לעקל ?

עגבניות, מיץ עגבניות תטחני לך בבלנדר טרי. תה משזיפים יבשים, קחי 2-3 שזיפים יבשים מגולענים, תשימי בכוס עם מים בוערים, תשרי אותם ככה למשך שעה, אחרי שעה תשתי את ה'תה', את המים שנוצרו ותאכלי גם את השזיפים מהמים. ודניאלה, תתחילי לקחת פרנטל. חשוב מאוד לך ולעובר.