שבוע 38 וספורט היי בנות שבוע 38+, לאורך כל ההריון עשיתי הליכות באופן קבוע ובמהירות סבירה. האם להמשיך או שצריך לנוח ולהרגיע את הגוף לפני הלידה? אני יכולה עדיין להמשיך ולהתאמן אך מתלבטת. יש כאלו שאו...

הריון ולידה

2019-10-04 10:26:05

שבוע 38 וספורט היי בנות שבוע 38+, לאורך כל ההריון עשיתי הליכות באופן קבוע ובמהירות סבירה. האם להמשיך או שצריך לנוח ולהרגיע את הגוף לפני הלידה? אני יכולה עדיין להמשיך ולהתאמן אך מתלבטת. יש כאלו שאומרות שזה דווקא עוזר בלידה ויש כאלו שאומרות שזה מזרז לידה ויש כאלו שאומרות שצריך לנוח ולא להתאמן. אשמח לעצות ❤️

10 תגובות

1 אהבו

תגובות

2019-10-04 10:27:03

אני אישית כל יום הולכת חצי שעה ...אם תרגישי שקשה תפסיקי תשתי מלא מיים

0 תגובות

0 אהבו

2019-10-04 10:30:14

זה מעולה! הלוואי והייתי עושה ספורט והליכות. אל תקשיבי לאלו שאומרות שצריך לנוח ולא להתאמן כי אחר כך יהיה קשה לך לחזור לך אחרי הלידה. תהני כל עוד את יכולה

0 תגובות

0 אהבו

2019-10-04 10:32:48

תמשיכי הכי טוב להיות פעילה עד הלידה אני הםסקתי חהתאמן בשבוע 35 ומתחרטת

0 תגובות

0 אהבו

2019-10-04 10:33:02

הפסקתי להתאמן*

0 תגובות

0 אהבו

2019-10-04 10:33:55

לא להפסיק.. תנועות, הליכה, ספורט זה עוזר בלידה עצמה ומפחית תפר או קריעות.. בהצלחה

0 תגובות

0 אהבו

2019-10-04 10:59:01

אני עשיתי עד הלידה

0 תגובות

0 אהבו

2019-10-04 11:26:38

בתור מאמנת כושר תמשיכי ללכת זה טוב ויעזור לך בעזרת השם בלידה ללידה קלה יותר . אבל את חייבת להקשיב לגוף שלך !! אם את מרגישה דופק עלה ויש לך סחרחורת קצת את מפסיקה באותו רגע ! בהצלחחהההה

0 תגובות

0 אהבו

2019-10-04 11:42:50

ואו תודה לכן מדהימות עודדתן אותי מאוד להמשיך באימון חבל שהפסקתי כבר שבועיים חחח, ממחר חוזרת לשגרה ❤️❤️🙏🙏

0 תגובות

0 אהבו

2019-10-04 12:07:45

🤷‍♀️ אני שבוע 37 עדיין מתאמנת לא מתכוונת להפסיק הרופא שלי בדק אותי אמר שהכול בסדר שאני יכולה להמשיך עד הלידה🤸‍♀️

0 תגובות

0 אהבו

2019-10-05 20:24:24

שאתן מדברות על להתאמן אתן עושות ממש אימוני כוח עם משקל? או מדובר על אירובי בעיקר?