פרגיות בנות, מה אפשר לעשות עם פרגיות? שיהיה מתאים לארוחת שישי בערב עם אורז לבן. מחפשת מתכון עסיסי וטעים, לא מתוק.

יש המתכון הזה של אילנית בניזרי קל להכנה ומשששש טעים! https://imaot.co.il/Book/Page/140926

תבשיל עם תפוחי אדמה רכים רכים בטיפת רוטב עגבניות. מושלם

מתכון עסיסי טעים ולא מתוק קל מאוד שכולם טורפים אצלי - לקילו פרגית - מרינדה - 3 כפות של פלפל צ'ומה ( קונים צנצנת של ביטון יוחאי בסופר ) 2 כפות פפריקה וכף תבלין גריל, מלח דק ופלפל שחור גרוס - לשים ב6 כפות שמן זית לערבב, להניח את הפרגיות במרינדה לקחת מחבת לשים 2 כפות שמן זית, 8 שיני שום קצוצות, דקה על האש ולהוסיף את הפרגיות, בהתחלה ללא מכסה לצלייה חזקה ואז חצי מכסה שיתבשל, אחרי 2 דק להפוך - עוד 3 דק על האש ולהוריד:)