חג שמח! שאלה לנשים עם סוכרת הריון איך אתן מצליחות לשמור על נתונים בשבתות וחגים? האמת ששכחתי להביא איתי לחם חיטה מלאה נאלצתי לאכול קצת מקמח לבן לא שתיתי סוכרים רק מים האמת שגם לא מדדתי את עצמי מיום שישי כשאני יוצאת מהבית זה גם קשה. בקיצור זה מטריד אותי...

אין לך מד איתך? אני נותנת לעצמי קצת להתפזר כי אני מאוזנת כבר אבל מודדת שעה אחרי כל מאכל חדש שאני אוכלת ומשתדלת לשתות כמה שיותר מים עם ואחרי הארוחה. עובר סבבה בנתיים. תשתי כמה שיותר וטיפה לשחרר לא יקרה כלום צריך להנות גם מהאוכל(במיתון קל חח) ולא להיות בחרדות.

יש לי מד בטח אבל לא מדדתי את עצמי חוץ מהצום של הבוקר כי יצא שאני מחוץ לבית כל שעות היום עד הערב מיום שישי, בשישי התארחנו, בשבת יצאנו לטייל ומאתמול נסעתי למשפחה שלי בצפון לא אכלתי מסודר אז כבר לא היה לי חשק וזמן למדוד.... בחיי שאני כבר מפחדת להתפזר אפילו, כולם סביבי מנסים למתן אותי...אולי כי זה הריון ראשון חח

צודקת לגמרי אני בבית שלי מאוד שומרת דואגת לארוחות ושעות ארוחה..בשבועיים פלוס האחרונים אני מאוד מאוזנת ב"ה כי למדתי מה עושה לי טוב. אבל מחוץ לבית אני לא מצליחה להשתלט על זה מבינה? ולמרות שאמי עם המד בתיק אומרת לעצמי אולי יהיה לי זמן לבדוק איפשהו ולא יוצא

אני גם בחוץ מודדת עוצרת שעה אחרי ומודדת אפילו באוטו

אני נצמדת להוראות בארוחות, למזלי חמותי מבינה ומכילה, בין אם אני מביאה אוכל מהבית או בין אם אני מסדרת לעצמי מנה אצלי בלי רטבים שאסור. מתמקדת בבשר, פחמימה וירקות לפי סידור הצלחת שהדיאטנית המליצה. יצא לי 110 אחרי ארוחת חג. הייתי מרוצה מאד. כמובן שלא נגעת לא בתפוחים, לא בדבש ולא בתמרים

שני כל הכבוד !!