תזונה נכונה- איך להימנע מסכרת הריון? היי, רציתי לדעת למי מכן יש תפריט מסוים שעוזר לה לא רק לשמור על המשקל אלא גם לא לסבול מהריון בסיכון בגלל סוכר גבוהה. תודה

אני עם סכרת הריון ויש לי תפריט, לפי דברי הדיאטנית כנראה בגלל שהייתי אוכלת ארוחה אחת ביום (בגלל חוסר תאבון) נגרמה הסכרת. מצרפת לך את התפריט

כלומר מי ששותה דברים עם סוכר לא מיועדת לכך יותר? (לא מצליחה לשתות מים למשל) זה תלוי בכמות הארוחות ביום פשוט?

זה לא קשור לכמה סוכר את שותה. זה נטיה או שיש או שאין

אני לא הייתי אוכלת מתוק ולא חטיפים ולא שטויות ויש לי סכרת.. מכירה מישהי שכל היום אוכלת שוקולדים וממתקים וברוך ה' אין לה כלום. זה לא מחייב בגלל מה שאת אוכלת או שותה אבל אם יש סכרת מומלץ להימנע ממתוק. אם קורה שיש לי חשק למשהו מתוק ואני אוכלת איזה ביס שתיים הגוף שלי נכנס לסוג של סטרס, רעידות, דופק מהיר, זיעה. לא מאחלת לאף אחת לעבור את זה זה סיוטט

אז זה בעצם משהו שהוא גנטי? למה אי אפשר לדעת לפני בדיקת העמסת סוכר?

זה לאו דווקא גנטי, נגיד לאמא שלי היה רק בהריון השני שלה (מתוך שלושה). שאלתי את הרופא אם אני מיועדת יותר לזה בגלל שהיה לאמא שלי והוא אמר שלא

בעיקרון כן זה גנטי. אבל לרוב סכרת הריון עוברת אחרי הלידה

ארנביק לי אמרו בגלל שלאבא שלי יש סכרת ולסבא שלי גם יש אז יש לי סיכוי גבוה לסכרת. ובאמת בהעמסת סוכר של 50 יצא לי 220 שזה סכרת.

מעניין ומלחיץ. יצא לי בהעמסה של ה50, 134 ושאלתי את הרופא אם לעשות את ה100 בגלל שלסבתא שלי יש סוכרת ולאמא שלי היה בהריון והוא אמר שכרגע לא ושרק נעקוב. בראשון יש לי הערכת משקל של שבוע 32 אז נראה מה הגודל שלה ביחס לשבוע, אם תהיה גדולה אבקש ממנו לעשות בכל זאת את ה100

העמסה של 50 הטווח הוא עד 140, מעל 140 מפנים להעמסה של 100

זה שילוב של נטייה גנטית ותזונה, כתוב שגם אם היית בעודף משקל לפני ההריון יש סיכוי יותר גבוה. סוכרת זה כשהגוף לא מייצר מספיק אינסולין או לא מצליח להשתמש באינסולין כדיי להוריד את כמות הסוכר בדם ואז הוא עולה ומסכן מאוד את המוח. בהריון קראתי שהשילייה מייצרת הורמונים שאחראים להתפתחות העובר ובין היתר גורמים לקושי בשימוש או ייצור אינסולין, זה נקרא התנגדות לאינסולין. התנגדות לאינסולין זה דבר שגם גדל עם הגיל, מעל גיל 25 יותר סיכוי לפתח סכרת הריון. בגלל זה כשילדים אפשר לאכול מלא סוכר ושטויות ולא להשמין או לרזות בקלות וכשגדלים יותר קשה לאכול בלי להשמין כי הגוף כבר חסין לאינסולין והסוכר שעולה בדם מסכן את המוח והגוף כדרך הגנה על המוח הופך את הסוכר לשומן. הסיכוי לזה בהריון עולה אם יש מישהו המשפחה שחווה בהריון או בלי הריון סוכרת, גיל, עודף משקל. עדיף כמה שאפשר להימנע מסוכר, מתוקים, עדיף גם פחמימות שהן מלאות עם סיבים שגורמים לסוכר להשתחרר בהדרגה לדם

בדיוק ביום עשיתי העמסת סוכר של 100 גרם אני ממש בלחץ לבדיקות. יצא לי ב 50 גרם 170 בחיים לא סבלתי מבעיות של סוכר כל חיי יש לי 80 סוכר בבדיקות . אני בתקןפה האחרונה בסטרס ולא אכלתי ממש טוב אני מקווה שזאת הסיבה שהיה לי גבוה .. מלחיץ .

אביטל סטרס וארוחות לא מסודרות בהחלט יכולות להיות הסיבה.. יש לי חברה שיצא לה 176 ובבדיקה של ה 100 יצא תקין. בע'ה יצא לך תקין

זה ממש מלחיץ אותי אני ממש ממש ממש מקווה שהכול יהיה בסדר. תודה ;)

אין קשר בין מה שתאכלי לסכרת, הסוכרת הריון נגרמת מהשיליה נטו.