העצירות הזאת כזה מעצבן 😔😤 שותה יחסית הרבה משהו כמו 2 ליטר ביום... ועדיין עצירות אבן מה עושים?😣 רציתי להימנע מנורמלקס לא להכניס סתם תרופות

שזיפים אגס תפוח מעולה לעצירות

שוקו בבוקר בבוקר משחרר הכללל

אני משתמשת בנורמלקס לא רואה פתרון אחר

מותר ביררתי בבית מרקחת לפני שקניתיאמרו שזה לא מגיע לעובר .. כמובן בבית מרקחת

זה בעקרון שימוש יומיומי וזה מרכך ועושה יציאות סדירות

באהבה❤

לקסין פורטה ממש עזר לי וזה טבעי לגמרי, רק תבררי עם הרוקח אם זה תקין לאישה בהריון אני משתמשת בזה אחרי לידה כי ישלי עצירות

נורמלקס להבנתי הזה בכלל לא תרופה אלא סיבים שעוזרים ליציאה רכה יותר. אין בעיה בהריון

תאכלי סלק. וגם תשתדלי לאכול כמה ארוחות קטנות במשך היום זה עוזר לחילוף חומרים. אני הייתי עם עצירות קשה עד שגילו לי סכרת והתחלתי תפריט אצל דיאטנית. מאז שהתחלתי את התפריט שזה ארוחת בוקר, ביניים, צהרים, ביניים, ערב ואז פרי. שכל הביניים זה פרי או משהו בקטנה. ומאז אני נכנסת לשירותים פעמים ביום