דיאטה למינקות....פליזזזזז חייבת דיאטה

אמהות

2019-08-11 19:55:14

10 תגובות

0 אהבו

תגובות

2019-08-11 21:22:39

קשה לעשות דיאטה בהנקה.... אני כל היום רעבה וכשאין זמן אוכלת לרוב שטויות. אם יש לך זמן תכיני לעצמך ארוחות יותר בריאות כמו לדוגמא לעשות בתנור במקום לטגן, סלטים, וכד' בגדול אם את לא אוכלת שטויות את תרדי במשקל לא חייב דיאטה...

0 תגובות

0 אהבו

2019-08-11 21:59:25

תנסי לאכול כמה ארוחות קטנות במהלך היום במקום מנה גדולה של צהרים וערב

0 תגובות

0 אהבו

2019-08-12 03:13:56

אלה זה הבעיה שאין זמן 🙄

0 תגובות

0 אהבו

2019-08-12 03:15:09

יש לי ימים שאני אוכלת שטויות ויש ימים שכמעט לא אוכלת ןיש ימים שאוכלת מסודר

0 תגובות

0 אהבו

2019-08-12 04:38:18

ארוחות קטנות מלא מלא מים והכי חשוב לשלב ספורט!

0 תגובות

0 אהבו

2019-08-12 07:57:58

מים ברוך השם מגיעה ל3 ליטר ביום אבל אוכל לא מסודר וספורט מזמן לא עשיתי פעם אחרונה עשיתי הליכה שהייתי בחודש שביעי

0 תגובות

0 אהבו

2019-08-12 08:07:30

אני מניקה... הנקה מלאה השמנתי בהריון 30 קילו.. חודשיים אחרי ירדתי 20 ... ספורט עוזר מאוד אפילו הליכה עם העגלה חצי שעה ביום ממש עוזר

0 תגובות

0 אהבו

2019-08-12 16:57:46

אנונימית יקרה ממש מבינה אותך. הבנות צודקות ספורט באמת עוזר עם הבכור עליתי 25 קילו ותוך 4 חודשים הורדתי 20 ועשיתי כל יום הליכות ואימון כוח בבית. עכשיו כבר 5 חודשים אחרי הלידה בקושי הורדתי 10 קילו כל יום אומרת לעצמי שאתחיל להתאמן🤦‍♀️🤷‍♀️

0 תגובות

0 אהבו

2019-08-12 18:36:57

גם אני אבל אין לי מי שישמור על הילדה בעלי לא מסתדר לבד אז קשה לי ללכת לעשות ספורט 😔

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.